3 хвилини, щоб зрозуміти, чому ми не худнемо під час дієти; Щоденник

Сонце (майже) тут, наближаються прекрасні дні, і ми відчуваємо, що трохи зловживали зимовими ракетками та тартіфлетками ... І все ж! Купальник, маленьке літнє плаття та маленькі шорти чекають нас у шафі. Проблема в тому, що навіть якщо ви ставите перед собою цілі щодо схуднення, ви не втрачаєте стільки, скільки хотіли б. Ми наводимо вам причини !

зрозуміти

Незважаючи на всі зусилля, незадовільні результати

До побачення гамбургери, чіпси, морозиво та інші жирні та солоні страви. Привіт риба, овочі на пару і 0% продуктів. І все-таки цей проклятий баланс не рухається. І навіть при зміні шкали (адже насправді інша не працює добре), кількість залишається незмінною. Застій ваги визначається як втрата ваги протягом 2 тижнів і більше. Ці рівні дуже поширені, коли ви хочете схуднути та демотивувати.