3 найкращі книги про дієту Dash
Ви впевнені, що дієта Dash - це дієта для вас. Ви хочете вивчити, дізнатись про інші ефективні рецепти, прочитати коментарі та досвід людей, які переживали і жили за дієтою Dash? Тож ми пропонуємо піти на крок далі і змінити свою харчову поведінку сьогодні, придбавши найкращі книги з дієтичної делікатеси на цю тему.
Ми вибрали 3 книги про дієту Dash, включаючи одну, доступну у версії Kindle або iPad для тих, хто вважає за краще читати на своєму планшеті.
DASH: Найкраща дієта у світі: дієтичні підходи до зупинки гіпертонії, автор Енн Дюфур - книга, яка отримує найбільш позитивні відгуки, включаючи список із 500 відомих продуктів, які можуть бути частиною вашого раціону. Але також більше 85 рецептів! Це КНИГА, яку ми рекомендуємо на Dash Diet, дуже повна, зрозуміла, проста для читання, легка та різноманітна рецептура, дуже добре задокументована, проста у використанні.
Тире дієта: Кінець високого кров’яного тиску Дітером Манном більше зосереджений на проблемах, пов’язаних з гіпертонією, цією новою хворобою 21 століття. Досить приємний для читання, настільки ж ефективний у своєму підході, ви також знайдете багато рецептів, проте менш повних, ніж у Енн Дюфур.
Нарешті, ми пропонуємо вам загальну книгу «Велика книга артеріальної гіпертензії», яка є справжньою біблією про артеріальну гіпертензію. Ви знайдете найновіші наукові роботи, а також кілька думок визнаних експертів.