3 питання про ожиріння у дітей
Надмірна вага - проблема, яка зачіпає майже кожного шостого французького дітей віком від трьох до 17 років. Ось кілька порад щодо боротьби з цією проблемою.
Які ключові моменти для боротьби із зайвою вагою?
Для вирішення цієї проблеми батькам важливо турбуватися про спосіб життя своєї дитини з перших кількох тижнів.
Основними правилами профілактики ожиріння є:
- Ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших шести місяців,
- Контрольоване споживання білка до двох років,
- Раціони харчування, адаптовані до віку дитини,
- Обмежене використання телевізора та комп’ютера (ніколи протягом двох років),
- Обмежте автомобіль на користь їзди на велосипеді, пішки та громадського транспорту,
- Ігри на свіжому повітрі.
Яка роль сім’ї, педіатра та школи у вирішенні цієї проблеми?
Заходи профілактики ожиріння залучають установи, сім'ї та педіатрів, оскільки всі зацікавлені сторони повинні втрутитися, щоб досягти позитивних результатів.
Взаємна довіра та хороше спілкування - основа цього союзу. Школа є фундаментальним закладом для передачі важливості харчування та здорового способу життя та забезпечення того, щоб це усвідомлення ділилось усіма дітьми групи.
Чи можлива профілактика без участі всієї родини?
Здоровий спосіб життя повинен залучати всю сім’ю і може бути призначений лише одній дитині. Втручання слід планувати в довгостроковій перспективі, оскільки дитина з ожирінням або надмірною вагою має високі шанси стати дорослим ожирінням з наступними серйозними захворюваннями, такими як діабет, метаболічний синдром, гіпертонія та інші. Серцево-судинні захворювання. Вся сім'я повинна бути залучена до терапевтичної та сучасної харчової освіти, не нав'язуючи та не караючи.