3 поради щодо уникнення ендокринних розладів журнал про здоров’я

Щоб захистити ваше здоров’я та здоров’я наших близьких, маленькі дії на кухні, у ванній та в дитячій кімнаті роблять все можливе.

Ендокринні руйнівники, схоже, ховаються в більшості продуктів, продуктів харчування, контейнерів та іграшок, з якими ми маємо щодня. Експерти попереджають нас, що тривалий вплив цих хімічних речовин спричиняє зміни в гормональному балансі, а отже, пов’язаний із порушенням росту, розвитку, розмноження та сну.

Результат: підвищений ризик вад розвитку плода та дитини, безпліддя, рак та багато інших захворювань. Вагітні жінки та немовлята будуть особливо схильні до ризику. Але що можна зробити, щоб уникнути цих шкідливих наслідків? Як захистити своє здоров’я та здоров’я наших близьких ?

У ванній

Зубна паста, макіяж, лак для нігтів, фарба для волосся, парфумерія ... багато засобів гігієни та косметики приховують ендокринні руйнівники. Максимально використовуйте натуральні продукти, з європейським екологічним маркуванням та словами "без парабенів". "Класичне" мило, що блокує, уникає рідкого мила, і деякі процедури можна замінити органічним кокосовим маслом, лимоном та багатьма іншими натуральними продуктами.

На кухні

З харчового боку вибір на користь свіжих продуктів, що належать до органічного землеробства, може обмежити кількість ендокринних збудників, особливо пов’язаних з пестицидами. Щоб обмежити упаковку, вибирайте скляну тару, банки та купуйте оптом, коли можете. Побутові товари, повні хімікатів, можна замінити білим оцтом, харчовою содою, гарячою водою та марсельським милом, або екологічними засобами для чищення.

У кімнаті дитини

Щоб ваша дитина могла безпечно рости, зверніть увагу на склад підгузників, пляшок та пластикових іграшок, шукаючи варіант «органічний» чи «екологічний». Те саме стосується дитячого харчування та дитячого харчування: домашня та органічна продукція здорової їжі.

---