Життя згідно TCM та внутрішнього годинника go4health à la carte

Тик, тик - це невтомно цокає внутрішній годинник в США Але що саме відбувається у вашому тілі, коли ви спите? Ми покажемо вам, чому здоровий сон відповідно до TCM так важливий для вас.

життя

Ваш "внутрішній годинник" надає вашому тілу природний ритм: він регулює фази розслаблення та активності та гарантує, що ми завжди засинаємо і прокидаємось знову в тому ж ритмі. Крім того, ваш біологічний годинник - ваш Температура тіла і відповідає за діяльність ваших органів. Якщо у вас є ваш Біоритм хочете зрозуміти ще краще, особливо корисний органний годинник від Традиційної китайської медицини (ТКМ).

Що відбувається у вашому тілі, коли ви спите?

Бігати вночі ремонт- і Механізми регенерації від. спати тому є суттєвий для вашого фізичне та психічне здоров’я. У TCM основним завданням є сон, Життєва енергія (Ци), що споживали протягом дня, поновлювати.

За допомогою китайського органного годинника ви навчитесь правильно інтерпретувати ознаки свого тіла. Прислухайтеся до свого внутрішнього годинника і таким чином забезпечте функціонуючий енергетичний цикл і більше життєвої енергії.

Ви можете дізнатись більше про те, як жити в гармонії зі своїм біоритмом, у цій статті.

Примітка: Ця стаття була створена у співпраці з маг. Джудіт Краус-Бочно, дієтологом та дієтологом TCM.