3 простих рецепта на Хелловін, як зупинити цукор

Хоча я зазвичай не з тих, хто готує «милі» страви, і я не дуже добре готую, я роблю виняток для таких свят, як Хелловін. Відкрийте мої 3 прості рецепти на Хелловін !

1. Бананові Хелловінські частування

простих

Бананове Хелловінське частування

  • Автор: Елеонора
  • Час підготовки: 15 хвилин
  • Час приготування: 1 година 45 хвилин
  • Загальний час: 2 години
  • Категорія: Хелловін

Опис

Бананові ласощі на Хеллоуїн, про які я хотів би представити вам сьогодні, - це бананові фруктові фруктові морозива, які ви можете поєднати з фруктовими фруктовими фруктовими фруктовими фруктами, які легко і весело зробити з дітьми. Повірте, цей рецепт також дуже подобається дорослим.

Інгредієнти

ДЛЯ КРЕМУ БАНАНИ:

  • 4 великих, свіжих банана - не перезрілих
  • 1 склянка нежирного грецького ванільного йогурту
  • 2 столові ложки цукрової пудри (за бажанням)
  • Міні чіпси з темного шоколаду - для очей
  • 16 паличок з морозивом

ДЛЯ МАМІК ЛОЛІПОП З АРАХОВИМ МАСЛОМ:

  • 1/3 склянки вершкового натурального арахісового масла

Інструкції

1. Для бананових льодяників-привидів: Великий деко вистеліть папером для випічки або килимком. Очистіть 2 банани і розріжте їх навпіл. Знову розріжте кожну половинку навпіл уздовж, щоб у вас вийшло 4 довгих і вузьких скибочки. Акуратно вставте паличку для фруктового морозива в дно кожного скибочки, а потім покладіть її на деко.

2. Для льодяників з арахісовим маслом у формі мумії: відріжте кінці 2-х залишилися бананів, а потім наріжте банани на 3 рівні круглі «стовбури». Вставте паличку для морозива в один кінець кожного, а потім покладіть на деко. Заморозьте всі бананові льодяники принаймні на 30 хвилин або на ніч.

3. У невеликій мисці з’єднайте заморожений йогурт і цукрову пудру (за бажанням). Як тільки банани заморозять, занурте їх в йогуртову суміш, а потім поверніть на вистелений деко. Помістіть по 2 міні-шоколадних чіпси на кожен із фантомів очей. Ще не дивіться на мумії. Поверніть у морозильну камеру принаймні на 1 годину, щоб суміш застигла.

4. Для мумій покладіть арахісове масло в невелику миску, безпечну для мікрохвильовки, потім нагрійте до однорідності, приблизно 30-45 секунд, помішуючи за необхідності. Чайною ложкою капніть бананові мумії цівкою, щоб зробити «бинти». Помістіть міні-шоколадні чіпси для очей. Поверніть у морозильну камеру, поки арахісове масло не застигне, ще приблизно 30 хвилин. Готові до подачі, дайте банановим фруктовим морозивам розм’якшитись при кімнатній температурі протягом декількох хвилин. Їжте негайно або помістіть у мішок на застібку-блискавку і заморожуйте до 2 місяців.

Примітки

Якщо у вас є залишки, ви можете заморозити їх в сумці на блискавку до 2 місяців.

Харчування

  • Калорії: 53
  • Цукор: 7г
  • Натрій: 7г
  • Вуглеводи: 12г
  • Клітковина: 1г
  • Білок: 2г

Ключові слова: закуска; Хеллоуїн; десерт; банани; заморожений десерт; банановий хеллоуїн

Ви зробили цей рецепт?

2. Хелловінські смажені овочі

Незважаючи на те, що я блогер, який спеціалізується на продуктах без цукру і повністю присвячений харчуванню, я святкую Хеллоуїн як усі ... і я їжу багато цукерок та кукурудзи. Але я усвідомлюю, що це не стійкий спосіб провести жовтень, тому я подумав сьогодні, що ми можемо змінити наші шляхи за допомогою цих простих рецептів на Хелловін.

Ці здорові овочі на Хеллоуїн святкові, моторошні та ідеальний рецепт вечері на Хеллоуїн, мінус цукор !

Смажені овочі на Хеллоуїн

  • Автор: Елеонора
  • Час підготовки: 25 хвилин
  • Час приготування: 1 година 10 хвилин
  • Загальний час: 1 година 35 хвилин
  • Категорія: Хелловін

Опис

Ці смачні смажені овочі на Хеллоуїн із солодкими картопляними ліхтариками, капелюхами-відьмами, виготовленими з буряків, і моторошними картопляними примарами є здоровим рецептом вечері на Хеллоуїн. !

Інгредієнти

  • 2 великі солодкі картоплі
  • 2 великі білі картоплини
  • 4 очищених моркви
  • 3 великі буряки, середні
  • 2 ст. ложка оливкової олії 30 мл
  • 1 щіпка солі і перцю
  • 2 ст. розмарин
  • 1/2 зубчика часнику
  • 1 с. чайна ложка бальзамічного оцту 5 мл
  • 1 с. 5 мл меду (або кленового сиропу для веганів)

Інструкції

1. Варити: Доведіть велику каструлю води до кипіння. Солодку картоплю та білу картоплю розріжте навпіл, хрест-навхрест, а потім залийте їх окропом. Дайте кипіти 5 хвилин, а потім видаліть. Занурте буряк і цілу моркву в окріп і варіть 5 хвилин.

2. Вирізати: Наріжте картоплю скибочками товщиною 1 см. За допомогою маленького ножа для чищення або формочки для печива наріжте солодку картоплю у формі ліхтаря жак-о-ліхтар. Зробіть те саме для білої картоплі, вирізавши їх у формі привида (я використовував соломинку, щоб вирізати очі!). Наріжте буряк скибочками і перетворіть у шапочки для відьом. Наріжте морквяні палички, щоб зробити відьмині пальці.
3. Випікати: Розігрійте духовку до 204 ° C. Покладіть овочі на деко. Полийте олією, посипте сіллю, перцем і листям розмарину і розподіліть рівномірно. Подрібніть зубчики часнику плоскою частиною ножа і розсипте їх. Випікайте препарат 1 годину, перевертаючи овочі наполовину протягом варіння. Коли у вас залишиться 10 хвилин, збризніть буряк бальзамічним оцтом, а моркву медом, а потім поверніть їх у духовку.

Харчування

  • Калорії: 332ккал
  • Цукор: 16г
  • Натрій: 63г
  • Жир: 7,7г
  • Насичених жирів: 1,2г
  • Білок: 5,8г

Ключові слова: Хеллоуїн; смажені овочі на Хеллоуїн; рецепти без цукру

Ви зробили цей рецепт?

3. Фарширований перець Хелловін

Хеллоуїн не такий поширений у Франції, як у США, але це свято з кожним роком стає все більш популярним. Будь-яку вечірку, яка передбачає одягання та вживання великої кількості цукерок, слід відзначати з гідністю !

Щороку я маю звичку купувати гарбуз і спорожнювати його, щоб перетворити на справжній ліхтар. Традиція виготовлення ліхтарів (jack o’lanternes) на Хелловін розпочалася в Ірландії на початку 19 століття. Хоча наші навички ліплення не схожі на те, що ви можете побачити на Pinterest, ми вже робили дуже гарні спроби в минулому.

Цього року ми вирішили не вирізати гарбуз, оскільки виявили, що щорічно витрачається понад 18 000 тон м’якоті гарбуза. Натомість ми придумали прості у приготуванні рецепти Хеллоуїна з різними можливими варіаціями, нарізавши перець і нафарширувавши їх улюбленими інгредієнтами. Принаймні так, нічого не буде витрачено даремно.

Фарширований перець на Хеллоуїн

  • Автор: Елеонора
  • Час підготовки: 5 хвилин
  • Час приготування: 35 хвилин
  • Загальний час: 40 хвилин
  • Категорія: Хелловін

Опис

Ось деталі мого легкого, веселого і корисного рецепта на Хелловін. Ви можете перевірити безліч варіантів !

Інгредієнти

  • 2 перці
  • 130 г лободи
  • 1/2 кабачка
  • 75 г халумі, нарізані кубиками
  • 4 гострий перець або гострий соус
  • 1 с. за столом Старомодна гірчиця
  • 0,5 с. на кожен перець сіль, перець і часник у порошку
  • 1 с. ложки оливкової олії

Інструкції

1. Зріжте бадилля перців і видаліть нутрощі. Виліпіть моторошний малюнок на ваш вибір, але не видаляйте занадто багато перцю, інакше начинка може впасти.

2. Кип'ятіть лободу 15 хвилин.

3. Розігрійте на сковороді оливкову олію і підрум’яніть халумі та кабачки до золотистої скоринки. Коли звариться, зніміть з вогню і додайте сіль, перець і часник. Змішати на сковороді.

4. Зцідіть кіноа, додайте халумі і кабачки і перемішайте.

5. Нафаршируйте перець сумішшю кіноа та перцем або гострим соусом на ваш вибір і випікайте 20 хвилин при 180 ° C.

Примітки

ТИ ТАКОЖ МОЖЕШ ПОВТОРИТИ ЦЕЙ РЕЦЕПТ З ІНШИМИ ОВОЧАМИ:
Брокколі
Гриби Строганов
Пармезан з баклажанів
Болоньєз з грибами
Ратататуй

Харчування

  • Калорії: 450
  • Жир: 21г
  • Вуглеводи: 60г
  • Клітковина: 9г
  • Білок: 21г

Ключові слова: Хеллоуїн; рецепт хеллоуїна; Фарширований перець на Хеллоуїн; рецепт без цукру

Ви зробили цей рецепт?

Висновок - легкі рецепти на Хелловін

Сподіваюся, вам сподобались ці прості рецепти на Хелловін, не соромтеся поділитися своїми досягненнями та поділитися цим рецептом зі своїми друзями нижче.

Взаємодія читачів

Залиште коментар скасувати відповідь

Головна бічна панель

Про мене

Цей блог з’явився кілька місяців тому внаслідок моєї різкої втрати ваги та того, що я повністю кинула цукор.
Сьогодні це простір, присвячений їжі, рецептам та безлічі порад, які, сподіваюся, змусять вас схуднути та досягти поставлених цілей.