3 рецепта з чорною редькою для вашого здоров’я Дієта та схуднення, здоров’я
Чорна редька - ідеальний природний засіб для ослабленого імунітету, болю в горлі та каменів у жовчному міхурі. Подивіться, як приготувати чорну редьку для свого здоров’я, у 3 смачних рецептах.
Чорна редька для імунітету
Салат з чорної редьки з картоплею
Вам знадобиться: 225 грам білої картоплі, червоне яблуко Джонатан, середня чорна редька, шість ниток зеленої цибулі або дві нитки зеленої цибулі, 2 столові ложки винного оцту, 2 листя салату, сіль і перець.
Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і відваріть в окропі. Злийте воду і дайте кубикам картоплі охолонути. Наріжте яблуко дуже дрібними кубиками, не очищаючи від шкірки. Подрібніть зелену цибулю або цибулю-цибулю.
Змішайте всі перераховані вище інгредієнти, а потім натріть чорну редьку на дрібній тертці (моркві), додайте оливкову олію, сіль, перець, оцет і подавайте на листі салату, зверху ще більше натертої чорної редьки.
Чорна редька від червоного в горлі
Сік чорної редьки з медом та імбиром
Вам потрібна невелика чорна редька, кілька столових ложок меду і невеликий шматочок максимум один см свіжого імбиру.
Розріжте навпіл і поглибте чорну редьку посередині, покладіть мед всередину дупла, а зверху натріть трохи свіжого імбиру.
Залиште на кілька годин у теплі або в духовці на повільному вогні з відкритими дверцятами.
Залишивши достатньо соку редьки, злийте сироп з медом та імбиром та випийте. Решта редьки тертий і їдять у салаті з овочів, з морквою, селерою, скибочками яблука та апельсина.
Чорна редька для каменів у сечовому міхурі
Сік чорної редьки з фенхелем
Вам потрібна половина очищеної чорної редьки, невеликий кріп, 6 селери селери, листя селери, 1 великий огірок, 2 апельсини.
Змішайте всі очищені та подрібнені овочі та фрукти у кухонному комбайні або соковижималці. Процідіть сік, якщо потрібно, і вживайте його свіжим вранці на сніданок.
Джерело фотографії чистокровна чорна редька: Shutterstock
Востаннє змінено 24 жовтня 2017 р., 17:21