3 супи для лікування діареї - крок до здоров’я

Хвороби шлунка завжди дратують. Вони можуть з’явитися через те, що щось не підходить для організму, або через такий стан, як синдром подразненого кишечника. Супи для лікування діареї - чудовий варіант. Вони забезпечують необхідне харчування та зволоження лише в одній страві.

Ці препарати забезпечують організм невеликими дозами жиру, який корисний і необхідний для відновлення втраченої енергії. Крім того, ідеальним для такого типу ситуації є вибір дієти, що складається з м’якої їжі, щоб полегшити навантаження на травну систему. Тоді ми побачимо інші здорові альтернативи.

1. Рисово-морквяний суп

Зважаючи на дієтичні обмеження, накладені захворюваннями шлунка, рис не можна ігнорувати. Відновлюючись від діареї, ця крупа є надзвичайним джерелом поживних речовин, які дуже ефективно зменшують дискомфорт.

Інгредієнти

• 1 велика морква
• 1 невелика цибулина
• ½ склянка рису (100 г)
• 1 гілочка коріандру або петрушки
• Сік ½ лимона
• 3 склянки курячого бульйону (750 мл)
• 1 гілочка м’яти
• Оливкова олія екстра вірджин
• 2 курячі грудки на грилі, без шкіри (близько 150 г)

Підготовка

1. Курячий бульйон розігріти в каструлі. Додайте очищену моркву і подрібнену на дрібні шматочки і подрібнену цибулю.
2. Як тільки закипить, додайте рис, петрушку, кінзу і м’яту.
3. Залиште на повільному вогні принаймні на 20 хвилин або до тих пір, поки рис не стане м’яким, а морква не звариться.

1. Потім видаліть цибулю і зелень.
2. Виправте дозування солі.
3. Подрібніть курячу грудку довгими соломками і викладіть їх на сковороду, приправлену лише сіллю. Не використовуйте жодного типу жиру.
4. Подавайте з курячими смужками зверху, збризнувши кількома краплями оливкової олії першого віджиму, а також окропом лимонного соку.

Інші супи для лікування діареї

Локшина, як і рис, у поєднанні з куркою та морквою, також часто зустрічається в супах для лікування діареї. Це легкий тип пасти, який легко пережовувати і засвоювати.

Суп з курки, селери та моркви з локшиною

Це ідеальна рекомендація для найменших вдома. Серед його позитивних значень виділяється швидке відновлення апетиту, завдяки властивостям селери у відновленні флори шлунка.

Інгредієнти

• 2 курячі грудки, без шкіри (120 г)
• 2 невеликі селери
• 3 середні моркви, нарізані шматочками
• 2 картоплини, дрібно нарізані кубиками
• 1 цибуля-порей
• 1 велика цибулина, розрізана навпіл
• 4 гілочки петрушки
• 2 склянки локшини для супів (250 г)
• 8 склянок води (2 літри)
• Сіль (за смаком)

Підготовка

1. Приправте дві курячі грудки, щоб почати з невеликої кількості солі.
2. Помийте, а потім подрібніть всі овочі. Помістіть їх у каструлю з двома літрами води на сильному вогні.
3. Додайте також дві курячі грудки. Потім нехай кипить принаймні 10 хвилин.
4. Нарешті додайте гілочки петрушки. Тримайте на вогні, поки картопля і морква не стануть м’якими.
5. Потім додайте локшину і кип’ятіть п’ять хвилин.
6. Готовий до подачі, ви можете помістити в суміш тост. Ця добавка пропонує хрустке покриття для дорослих та дітей.

Куряча консоме

Інгредієнти

• 2 курячі стегна
• 2 середні моркви
• Дві середні картоплини
• 1 зубчик часнику
• ½ цибуля
• 1 цибуля-порей
• 2 гілочки петрушки
• 8 склянок води (2 літри)
• 2 скибочки тосту
• Сіль (за смаком)

Підготовка

1. Спочатку вимийте курку.
2. Потім очистіть всі овочі, розріжте їх навпіл і покладіть у велику каструлю.
3. Додайте в казан два літри води. Потім додайте гілочки часнику, цибулі-порею та петрушки. Нарешті, додайте курку.
4. Потім поставте сковороду на сильний вогонь. Коли почне закипати, зменшіть вогонь. Варіть не менше двох годин або поки курка не стане м’якою.
5. Потім додайте сіль за смаком і залиште ще на п’ять хвилин.
6. Для подачі влийте бульйон. Виберіть глибоку страву, а також покладіть зверху шматочки тостів.

Це споживання - це напій з важливими відновлюючими ефектами для нашого шлунку. Він ідеально підходить для похмілля після відпусток, проблем зі шлунком тощо.

---