30 кг свідчення, яке може допомогти - Дієтичні та дієтологічні форуми
вже попереджаю, ця публікація не є прихованою рекламою, як ми бачимо так багато на форумах !
Я просто хотів зробити допис, показати, що так, можна схуднути. на початку мого процесу схуднення я багато мотивував себе, шукаючи такого роду свідчення, тож у свою чергу.
Коли я наближався до 30 років, я задихався в цьому тілі і в цьому житті, що випливало з нього: жодної впевненості в собі (хоча пізніше я міг переконатися, що втрата ваги - це не все.), Стриманість, сором, нікчемність.
Мені потрібно було довести, що я здатний, довести це собі, а потім так і іншим.
Я вже пробував дієти, дотримуючись літер методів. але мушу визнати, що швидко здався.
одного разу у мене був клік (фото), того дня я сказав собі: "у вас немає вибору, це ваш останній шанс, ви повинні туди дістатися", тому я сиджу на дієті, одна, навряд чи говорив або говорив про це.
не дотримувався жодного конкретного методу, не приймав ніяких «чудодійних» таблеток, за мною не стежив професіонал, я нікого не «роздратовував», мій чоловік і мої діти їли, як зазвичай, я готував хороші тістечка, ділився смачними стравами з родиною і друзі, я також дозволив собі "шутливу їжу" на тиждень.
Я зміг відновити спорт, завжди такий мотивований.
Я схудла, непогано перші кілька місяців.
Я зіткнувся з посадкою, це знеохочує, так, але яка гордість, коли нарешті ця посадка поступається.
ось через 10 місяців я схуд ці 30 кіло. Я хочу втратити більше, навіть якщо загальна думка, мені це не потрібно.
ця втрата ваги багато чого змінила в моєму житті, це зовсім недавно, я не можу сказати, на даний момент, якщо це лише позитивно. але тепер, коли я опрацював своє тіло, розум повинен слідувати.
так що просто цей пост, щоб сказати вам, що коли ви цього хочете, ви можете, вам потрібно битися, не відпускати.