30-денна програма для спалювання жиру до л; літо
Видання Leduc.s пропонують 30-денна програма спалювання жиру скинути кілограми та целюліт до настання сонячних днів. Ця практична книга, написана співавторами Енн Дюфур та Керол Гарньє, журналістами та авторами багатьох книг, присвячених схудненню, містить багато порад щодо усунення шкідливих жирів за допомогою збалансованого харчування. Програма буде доступна у книгарнях з 23 березня.
Автори книги пропонують "надзвичайно прості" експрес-меню, призначені для розтоплення жиру для всіх прийомів їжі протягом дня. Читачі також зможуть ознайомитись із ідеями закусок, порадами щодо легкої втрати калорій та переліком щотижневих продуктів.
Є також багато інформації про жири в 30-денна програма спалювання жиру. Посібник представляє "чемпіонів з спалювання жиру", таких як баклажани, куряча грудка або яблуко, продукти, які вважаються "запасними жирами", такі як майонез і тарама, а також переваги приготування на пару.
Для того, щоб схуднути, розважаючись, читачі зможуть відкрити секрети гарного «замовлення» в ресторані. Вправи для усунення жиру в певних місцях та інформація про полювання на прихований жир завершують програму.