34 найсильніші напої; # 39; Фрукти; # 39; для дітей, яких вважають нездоровими
Американці витратили 1,4 мільярда доларів на найпопулярнішу марку дитячих фруктових напоїв та ароматизаторів минулого року. Але згідно з рекомендаціями щодо харчування, жоден з напоїв не є корисним.
Чому люблячі батьки повинні це робити? Можливо тому, що американські виробники напоїв витрачають 20,7 мільйона доларів у 2019 році на просування щасливих сімей з додаванням цукру до сімей у 2018 році, згідно з випивкою про чашки для дітей, в новому звіті Центру харчової політики та ожиріння Радда Університету Коннектикуту.
знати, що батьки хочуть, щоб їхні діти були здоровими, але ринок солодких напоїв надзвичайно бентежить батьків ", - сказала старший автор Дженніфер Гарріс, провідний дослідник трирічного дослідження, яке фінансується Фондом Роберта Вуда Джонсона.
"Американська академія педіатрії стурбована тим, що діти споживають занадто багато цукру", - сказав д-р. Наталі Мут, педіатр та провідний автор заяви про політику AAP щодо зменшення споживання цукру у дітей та підлітків.
"Підвищений рівень цукру збільшує ризик багатьох проблем зі здоров'ям, включаючи діабет 2 типу, жирові захворювання печінки, серцеві захворювання та дитяче ожиріння", - сказав Мут, який не брав участі у дослідженні: "Етикетки напоїв заплутані та вводять в оману, оскільки батьки вважають, що вони є їхніми Давати дітям здоровий напій, коли їх насправді немає ».
Конфіденційний маркетинг
Дві третини з 34 підсолоджених напоїв, розглянутих у звіті "Вживання кави для дітей", не містили соку, але зображення фруктів з'явилися у 85%. Більшість упакованих сокових напоїв обмежується 5%.
"Більшість солодких напоїв кажуть" хороше джерело вітаміну С " або ' 100% вітаміну С, але в них мало соку або взагалі його немає, "- сказав Гарріс. - Багато з них говорять" низький рівень цукру "і" низький рівень цукру ". Але вони не говорять цього, оскільки мають низькокалорійні штучні підсолоджувачі. надзвичайно заплутаний. "
Це не тільки батьки. Діти піддаються рекламі, йдеться у звіті. Діти у віці від 2 до 11 років побачили вдвічі більше оголошень про солодощі та напої, ніж реклами про напої без цукру, і в чотири рази більше, ніж для дорослих.
Два найпопулярніші напої - Kool Aid Jammers та Capri Sun & Roarin - рекламували свої напої дітям у дитячих телевізійних програмах, йдеться у повідомленні.
В обох напоях було 0% соку, але перед ними були фотографії фруктів. Упаковка CNN зв’язалася з Kraft Heinz, який виготовляє ті самі продукти і недоступний Розгляньте відповідь.
Багато великих компаній з виробництва напоїв пообіцяли змінити рекламу для дітей.
Американська асоціація напоїв (ABA), яка представляє деяких виробників напоїв, зробила наступну заяву: "Наші компанії суворо дотримуються вказівок незалежних спостерігачів, які обмежують продаж напоїв. Діти випивають на 100% напої на основі соку, води, або молочну базу і відстежує телевізійну, радіо- та цифрову рекламу, щоб підтвердити відповідність ". Наприклад, діти бачать рекламу, коли дивляться телевізор із батьками.
"Крім того, ABA не вважає упаковку, призначену для дітей, маркетингом для дітей", - сказав Гарріс. "І Hi C, і Tum E Yummies - це дитячі фруктові напої Coca-Cola, явно орієнтовані на дітей".
Додає цукор та штучні підсолоджувачі
Третина всіх солодких фруктових напоїв містить дітей. Щонайменше 16 грамів цукру, що становить більше половини максимальної кількості цукру, яку повинна мати дитина щодня. Деякі гірші, наприклад, кока-кола, що п’є хвилину покоївки, лимонад.
"Ця маленька коробка для соку на 6 унцій містить 21 грам цукру", - говорить Гарріс. "Діти не повинні випивати більше 25 грамів цукру на день. На коробку соку витрачається майже вся добова доза".
Коли з нами зв’язались Як коментар CNN, Coca-Cola надала посилання на останні зусилля щодо зниження цукру в їх портфелі.
Дослідження показують, що батьки не хочуть, щоб діти пили штучні підсолоджувачі. Але 74% випробуваних солодких фруктових напоїв та насиченої води містять низькокалорійні підсолоджувачі. Як цукор, так і штучні підсолоджувачі містяться в 38% напоїв.
"Дивлячись на упаковку Для багатьох продуктів неможливо з передньої сторони упаковки зрозуміти, що знаходиться в продукті, - сказав Гарріс. - Ви повинні його ввімкнути і переглянути список інгредієнтів, щоб побачити, скільки в ньому соку. Подивіться, чи додали ви його, чи цукор, чи низькокалорійні підсолоджувачі ".
Починаючи з 1 січня, великим брендам, продажі яких становитимуть 10 мільйонів доларів США або більше, потрібно буде додавати цукор на етикетці харчових продуктів під усіма продуктами згідно з новими рекомендаціями Адміністрації з харчових продуктів та медикаментів. Менші виробники повинні слідувати їх прикладу ще рік.
Але в новій марці не буде переліку низькокалорійних штучних підсолоджувачів, сказав Гарріс. Вони залишаються прихованими у списку інгредієнтів, для пошуку яких потрібні пильні очі.
Одна проблема полягає в тому, що батьки можуть не розпізнавати хімічні назви підсолоджувачів, такі як аспартам, ацесульфам калію, сукралоза, стевія, неотам або сахарин.
Уникання солодких напоїв, особливо тих, які занадто солодкі, оскільки їх штучно підсолоджують, життєво важливо для дітей віком до 5 років.
"Це вік, в якому діти процвітають, - сказав Гарріс. - Тож, якщо вони звикли до справжніх солодких продуктів та штучних підсолоджувачів, вони можуть бути надзвичайно солодкими, коли ви намагаєтеся змусити дитину пити пісну воду або незбиране молоко, їм це не сподобається. Нижче 5 - справді критичний час ".
Батьки часто оцінюють стевію, виготовлену з рослинного листя, "здоровою", проте Гарріс зазначив, що немає жодних доказів, що дозволяють відрізнити її від інших підсолоджувачів, якщо вона не виготовлена з листя, стійкого до хімічних речовин. "
"Ніхто не знає, які наслідки від цього, - говорить Гарріс. - Особливо не проводилось жодного дослідження щодо дітей".
Реакція груп здоров’я на звіт була негативною.
Відповідь на звіт про дитячі напої від національних організацій охорони здоров'я та харчування був
. "Як нація, ми повинні сказати, що" не "про безперервний продаж цукрових напоїв нашим дітям", - зазначила у своїй заяві дієтолог Рейчел Джонсон, колишня голова комітету з питань харчування Американської асоціації серця. 19659002] "Ми знаємо, що працює. Щоб захистити здоров'я та час дітей, ми запровадили ефективні заходи щодо зниження споживання цукру, як це було зроблено з тютюном", - додав Джонсон. Виробники рекомендують, щоб усі додані цукри, включаючи низькокалорійні підсолоджувачі, та вкажіть відсоток соку на лицьовій стороні упаковки напою там, де споживачі частіше знайдуть його. [19659002] Звіт також передбачає, що FDA забороняє зловживати зображеннями фруктів у напоях з невеликим вмістом соку або взагалі без них, а також закликає виробників подавати дієтичні вимоги в своїй упаковці. "Фруктові напої та ароматизована вода в надії, що більш високі ціни стримуватимуть споживання". "Батьки також відіграють важливу роль у моделюванні вибору здорових напоїв та відмові від купівлі цукрових напоїв".
Здоровий вибір
Американська кардіологічна асоціація приєдналася до Американської академії педіатрії, Академії дієтології та дієтології та Американської академії дитячої стоматології, щоб випустити консенсусну заяву Вересень викладає, що слід пити дітям до 5 років.
"Усі діти віком до 5 років повинні уникати вживання ароматизованого молока, дитячого харчування, злаків на рослинній основі/без молока, напоїв, що містять кофеїн, а також цукру та цукрових продуктів", - йдеться в рекомендаціях, - оскільки ці напої є чудовим джерелом доданий цукор може бути в дієтах дітей і не може забезпечити унікальної харчової цінності ".
Немовлятам до шести місяців потрібні лише молоко та суміші. Що стосується соку, група заявила, що найкраще уникати соку дітям до 1 року.
Це пояснюється тим, що природний цукор, що міститься в соку, сприяє збільшенню ваги та руйнуванню зубів, як і більшої кількості цукру, стверджують педіатри. Хоча в соку міститься кілька вітамінів і трохи кальцію, загальна нестача білка і клітковини робить його поганим вибором здорового напою.
Напої, відібрані на другий рік життя дитини, повинні бути водою і незбираним молоком. Поради групам. "Невелика кількість соку - це добре, - сказано в рекомендаціях, - але обов’язково використовуйте 100% фруктовий сік, щоб уникнути додавання цукру. Подавайте невеликі шматочки справжніх фруктів, що ще більш корисно".
У віці від 2 до 5 років батьки повинні переходити на знежирене або знежирене молоко і продовжувати віджимати воду, щоб діти були зволоженими. Сік повинен бути мінімальним, і "Зверніть увагу, що додавання води може трохи полегшити ходьбу", - каже керівництво.
І коли дитина росте, "вода і молоко є найкращими напоями для всіх дітей", говорить фон Мут.
Для батьків, які планують доставку соку на 100%, «Звіт про правду дітей» - чудова новина.
Виробники напоїв зробили кілька кроків: існує 33 різні марки або 100% соку, або суміші води та соку 659002] Але остерігайтеся 100% коробочок та пакетиків з соком, оскільки більшість містять більше 4 унцій, що є найбільшою щоденною кількістю соку, який рекомендується немовлятам у віці від 1 до 3 років. Деякі містять навіть більше 6 унцій, рекомендований максимум для дошкільнят віком від 4 до 6 років.
Більшість сумішей соків і води, зазначається у звіті, містять менше 50 калорій і містять менше цукру та калорій, ніж 100% соку. [1945901616