36 тиждень вашої вагітності

Ваша дитина все ще сильно набирає вагу. Півкіло на тиждень цілком можливо зараз! Сутички призвели до того, що дитина сповзла вниз - це полегшує вам дихання. Натомість м’язи тазового дна зараз більш напружені. Щоденні вправи для тазового дна полегшують процес народження та запобігають пізній слабкості сечового міхура.

ГАРМОНІЯ - РУЧНИЙ МОЛОЧНИЙ НАСОС MEDELA

Маленький, легкий і зручний для перенесення; з ергономічною ручкою та двофазною технологією. Вивчайте більше

Які ознаки говорять про швидкий початок пологів?

Як контролюється настання пологів, досі не зовсім зрозуміло. Але сама майбутня дитина, безумовно, бере участь у цьому, оскільки її легені виробляють речовину, яка посилає сигнал матці. І гени батька також відіграють невелику роль у початку пологів, як це вдалося показати датському дослідженню: якщо жінка народила першу дитину дуже довго, ймовірність тривалої другої вагітності становить близько 20%. Але якщо жінка тим часом змінила партнерів, ймовірність тривалої вагітності становить лише 15%.

Основні ознаки того, що все починається зараз:

Від'їзд можливо кривавого Слизова пробка («Малюнок»), бо шийка матки трохи розширилася
Вибух Амніотичний міхур ("Розбитий сечовий міхур") з більш-менш сильним витоком навколоплідних вод
справжній Трудові болі, на відміну від попередніх сутичок

Перші ознаки

Початок народження: як ви можете зрозуміти, що зараз справа стає серйозною

Коли пора звертатися до лікарні?

Якщо сутички виникають регулярно кожні 10 хвилин, майбутнім батькам слід починати повільно - це основне правило. Але цього не потрібно чітко дотримуватися. Це залежить від ваших почуттів. Якщо ви почуваєтеся вдома невпевнено і тривожно, краще віддайте себе в руки експерта, навіть якщо пологи приходять не кожні 10 хвилин. І навпаки, якщо вам все ще вдається добре вдома і якщо вам вдається насолодитися знайомим оточенням і спокоєм, вам поки що не доведеться їхати. Звичайно, це грає Відстань до лікарні також має значення, чи це ваша перша дитина, чи ви вже Досвід народження мати.

Якщо є якісь сумніви, ви завжди можете отримати своє Зателефонуйте своєму гінекологу або акушерці або просто доїхати до лікарні, а валізу поки залишити в машині. Тоді вас не збентежить, коли вас повернуть додому.

Коли йти до лікарні?

Будь-які ознаки майбутнього народження

Осінні пологи в таксі?

Боїтеся пропустити початок пологів, а потім народитись в машині чи таксі? Це цілком нормально! Але що це трапляється тоді, це справді, дуже, дуже рідко! Якщо ви все-таки хочете бути проінформованим, ви знайдете з нами найважливіші правила поведінки поспішили народження.

Більше немає часу?

Все про осінні пологи - і про те, як повинен діяти ваш партнер

Тренування та розтяжка

Перші вагітності помічають, як нарешті легше знову дихати на 36-му тижні вагітності: болі внизу призвели до того, що дитина трохи ковзнула вниз, що називається «глибшим кроком». Голова тепер міцно сидить у малому тазі, і ваша дитина готова до народження. При наступних вагітностях це часто трапляється лише на 40-му тижні або навіть тоді, коли починаються пологи.

Однак недоліком нижньої частини голови є те, що м’язи тазового дна зараз ще більш напружені. Кілька разів на день Вправи на тазове дно у формі вправ на напругу запобігає пізній слабкості сечового міхура і полегшує вам пологи.

Також допомагають спеціальні вправи на розтяжку в області тазу. Всякий раз, коли ви зазвичай сидите; Так, наприклад, коли дзвоните, дивитеся телевізор, читаєте, ви повинні це зробити зараз Присідайте. Це розпушує внутрішню частину тазу та тканини навколо піхви та робить її більш еластичною. Поступово збільшуючи його, ви можете залишатися в такому положенні до п’яти хвилин на день, але лише до тих пір, поки вам це не буде незручно.