3,7 кг мінус на вагах - але я нічого не бачу- (- почати впровадження - форум
Я розпочав свою 5-денну інтенсивну дієту Амапур 17 березня 2014 року і включив свої залишки продуктів Амапур у день наступного тижня. Це вдалось чудово! Навіть зараз я намагаюся їсти закуски амапур якомога частіше. Ваги говорять мені, що на сьогоднішній день - 29 березня 2014 року - я схудла на 3,7 кілограма. Я думаю, що це великий успіх!
На жаль, я маю лише гарне почуття та видимий успіх на вазі. Моє тіло все ще відчуває те саме, що раніше, і я не помічаю, що штани менше щипаються .
:-( Що може бути причиною?
Я випив неймовірну кількість води за останні кілька тижнів - ось, між іншим, невелика підказка: я придбав невеликі півлітрові пляшки оптом, і, з одного боку, я маю точний огляд того, скільки літрів я випив на день, підрахувавши порожні пляшки З іншого боку, це мотивує мене швидко випити маленьку пляшечку замість 2-літрової пляшки, яка ніколи, здається, не закінчиться .
Тож повернемося до мого запитання: чому щось змінилося на вагах? Я маю на увазі, що 3,7 кілограма не мають значення, або я просто втратив воду і нічого іншого?
Шановні амапурські люди, шановні амапурські дієтологи!
Що там відбувається?
хм, вашій публікації вже тиждень, а відповіді ще немає? Дуже багато чого тут, здається, не відбувається.
Сьогодні я замовив 5-денний пакет (див. Мій звіт), і я в захваті.
Що я можу дати вам на підказку: Ви попередньо вимірювали обхват талії? Якщо ні, зробіть це зараз. А потім ще раз виміряйте через 3-4 тижні. Я впевнений, що ви можете виміряти зміни.
Наприклад, я майже не втрачав зайву вагу завдяки своєму спорту. Але я виміряв обхват талії і тепер - після 2 місяців регулярних тренувань - у мене є -5 см готових:-)
Але, ей, -3,7 кг - це здорово! Вітаю з цим!
Моя фішка - пити багато води: в офісі випийте склянку води та соломинку на столі. Кожного разу, коли я щось читаю на ПК, я хапаю склянку і смокчу соломинку, поки чарка не спорожніє:-) Мені це чудово підходить:-)
Як ти зараз зі своїм харчуванням?
Я був би радий обміну.
Я випадково натрапив на ваш звіт і подумав, що якщо дотепер ніхто з вами не зв’язувався, я просто відповім вам.
Тим часом ви вже маєте відгуки, але трохи спілкування не може зашкодити. Я також помітив, що тут не так багато чого відбувається.
3,7 кг, не помічаючи цього, важко уявити.
Відповідь Донни також пригадалася першою. Я б точно взяв вимірювання теж.
Але я також думаю, що це завжди трохи пов’язано із початковою вагою.
Думаю, якщо ви починаєте з досить низької ваги, а потім скидаєте близько 4 кілограмів, ви помічаєте це дуже швидко, якщо вага трохи вище, це може бути не так помітно.
Але 4 кіло - це 4 кіло, і це здорово! Я б просто залишився на м'ячі, і тоді видимий успіх прийде сам собою. Не здавайся:-)
Тримайте нас у курсі подій. LG Жуль
У мене теж немає такої високої початкової ваги (див. Мій звіт у щоденнику дієт)
Тому я виміряв стегна і, головне, стегна. І крім усього іншого, я зважився на жировій вазі, і ось ось, через 3 дні на 0,5% менше жиру.
Я стискаю пальці, щоб ваші штани незабаром мерехтіли:-)