38 -Звіт мого досвіду з використанням манекена натщесерця Пролон; легкий, як фея
реклама*
Протягом багатьох років мої пальці свербіли, щоб робити це (фіктивне) голодування від Пролона, і я був тим більш збуджений і цікавий, щоб побачити, як і чи це працює. З одного боку, цей досвід був важливий для мене для моїх клієнтів, які дуже часто просять у мене «скидання» з найрізноманітніших причин, а з іншого боку це було також важливо для мене, адже чому я так інтенсивно займаюся темою посту, періодичного посту тощо. базувався на дослідженнях та досвіді проф. Вальтер Лонго.
Цей пролон для посту може тут можна замовити безкоштовно. З моїм Код знижки "elfenleichtx10" заощадить ще 10% до 31 жовтня 2020 року. Ви також можете використовувати безпосередньо посилання, знижка буде автоматично вирахована під час оплати. За бажанням, відповідну книгу „Їжте Dich Jung” можна замовити безкоштовно - я б точно її порекомендував, тому що вона дуже добре написана, дуже захоплююче пояснює історію, що стоїть за Пролоном, і дає цінні поради щодо способу життя/дієти Лонгевіти здоровий спосіб життя після лікування!
Але почнемо зараз із мого звіту про досвід:
Що всередині?
Просто все! Протягом наступних 5 днів мені не довелося раз відкривати холодильник або ходити по магазинах. Коли я відкрив коробку, я побачив не лише чудову пляшку для пиття, але й 5 менших коробочок, пронумерованих послідовно: по одній на кожен день! Наповнений усім, що мені дозволили їсти того дня. Також був включений план, який полегшив мені його розподіл протягом дня, щоб мої дні були добре структурованими. До речі, дозволяється поміняти місцями харчування протягом дня, але не в межах двох коробок/днів, оскільки кількість калорій та поживних речовин розраховується точно на відповідний день голодування. І це змінюється від дня до дня. Як ви можете бачити на фото, сума дуже велика за перший день. Оскільки вміст коробок слід/потрібно їсти у відповідний день, день вступу дуже легко перенести. Мені довелося потрудитися, щоб все закінчити.
Як смак?
Мені дуже сподобались окремі страви. Звичайно, слід зазначити, що страви не дуже соляться і не сильно заправляються. Тож я дозволив собі приправити вечірню мінестроне або овочевий суп зі свіжою зеленню. В іншому випадку день завжди починався з дуже смачного горіхового батончика, якого я з нетерпінням чекав щоранку і який також здорово забрати. Я знайшов маслини особливо смачними (я великий шанувальник оливок і дуже прискіпливий тут), а сухарі з капусти ... так, саме так, сухарі з капусти! Якби їх можна було придбати окремо, я був би першим, хто замовив запас ....
Я завжди зберігав свою особисту родзинку - якщо вона була там вдень - на вечір: ChocBar. Це також була нагорода дня для мене. Мені довелося трохи звикнути до L-напою, але підказка про ароматизацію чаєм з гібіскусу вийшла чудовою!
Чи достатньо суми?
Оскільки терапевтичне голодування за Бухінгером я знав лише як чистий засіб для голодування, для мене це було майже занадто багато в одній коробці. Весь час я переживав, що не переходжу належним чином у режим голодування. Але це було не так: низький піст прийшов точно вчасно на третій день. Той, хто хоч раз пройшов терапевтичний режим голодування, знає, що я маю на увазі. Для всіх новоприбулих на пост: мінімум голодування - це момент, коли організм переходить у РЕЖИМ ПОСТУ, як правило, коли він переходить у фазу кетозу (глюкоза утворюється з жиру в організмі). Це також має психічний ефект: людина, яка поститься, часто починає сумніватися і відчуває себе трохи пригніченим. Оскільки я сподівався, що цей момент настане - адже це свідчить про те, що лікування від голодування справді набуває чинності - я також сприйняв це як стрес, аааааабер, я також був дуже радий! Чи ти розумієш, що я маю на увазі? Якщо ви робите лікування натще, то дуже важливо, щоб за ці-кілька годин ви усвідомили, ЧОМУ (чому ви робите це лікування натще). Для мене це було абсолютно зрозуміло: я хотів знати, хотів успіху, хотів спробувати…. Я хотів зробити щось для свого здоров'я ...
І, майже закон посту: після низького посту настає піст високий! Тепер ви розриваєтесь енергією ... все так просто. І це головна прислів’я під час посту, і на мій подив, я теж це отримав відразу! Тож кінець посту настав майже занадто швидко ....
Які зміни ви помітили?
Для багатьох це, мабуть, актуальне питання: чи я схуд? Так, я маю. Хоча я не брав участі у «гонці» з дуже великою вагою, за ці 5 днів я схуд на 2 кг. На веб-сайті Prolon також є повідомлення про досвід зі зниженням ваги до 6 кг за цей час; зберігаючи м'язову масу! Цікаво також, що учасники все ще зберігали 60% втрати ваги через 3 місяці. Тож ідеальний початковий постріл для нового, більш здорового способу життя при тривалій втраті ваги.
Я також помітив значні позитивні зміни та поліпшення кольору обличчя. Що я все ще можу підтвердити через -1 тиждень після лікування натще; Того тижня я також тримав вагу.
Якщо ви зацікавлені в подальших науково підтверджених результатах дослідження з усіх аспектів фіктивного голодування, я хотів би рекомендувати книгу вам ще раз на цьому етапі!
2. Пісний день з Пролоном
Чи можете ви порекомендувати швидкий і якщо так, то кому?
да я б. Важливими є вимоги до здоров’я та попередні хвороби. Дуже важливо, щоб ви не починали самостійно з попередніх захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання тощо, а навпаки, попередньо поговоріть зі своїм лікарем - як і при будь-якому іншому лікуванні натщесерце! Не поспішайте, це стосується вашого здоров’я!
Після того, як це буде з’ясовано, рекомендується таке лікування натще,
-коли ви прагнете до нового способу життя і відчуваєте, що вам доведеться звільнитися від старих звичок
-якщо ти зменшити вагу хочуть і потребуєте мотиваційного стартового пострілу. Вага, втрачений завдяки голодуванню натще, з самого початку дієти змусить вас почувати себе легким, і ви одразу зрозумієте, яким буде ваше нове, легке ставлення до життя.
-якщо стрес і хвилювання в останні кілька тижнів і місяців призвели до того, що ви погано харчуєтеся і споживаєте занадто багато стимуляторів. Тоді цей засіб для голодування є кнопкою скидання для вас, щоб повернути вас на правильний/здоровий шлях.
-якщо класичне лікування натще є для вас занадто напруженим і не є корисним для вас. Багато учасників класичних методів лікування голодування, таких як терапевтичне голодування, водне голодування, голодування соком тощо, помічають, що їх організм реагує на цю ситуацію стресом. Фіктивне голодування згідно з Пролоном дуже наближається до результатів класичного голодування і водночас є значно менш напруженим, оскільки поживні речовини надходять у достатній кількості.
-якщо ви хочете зробити щось для свого здоров’я в довгостроковій перспективі і знаєте, що регулярне голодування є ідеальним варіантом.
-якщо ви хочете поститись вдома і не маєте можливості чи бажання робити багато підготовчих заходів; може, тому, що ти маєш роботу чи потребуєш залишатися в сім’ї. Єдине, що вам потрібно додати до Prolon-Box, - це воду - вам не потрібно купувати додаткову їжу протягом 5 днів!
Ви б зробили це ще раз?
Мало того, що я б це зробив, але ще повторю це восени. Для мене це ідеальний спосіб отримати ефективний засіб для голодування в проміжку часу без зовнішнього перебування - це економить дні відпусток, але також і мій гаманець. Мені також здалося неймовірно розслабляючим, коли не потрібно нічого готувати та готувати, тому що все ідеально складено в коробці. Мій план полягає в тому, щоб включати пост 2-3 рази на рік. Щоб час від часу давати своєму тілу полегшення і підтримувати користь для здоров’я, я, звичайно, залишаюся вірним періодичному голодуванню згідно з концепцією elfenleicht.
Мій досвід роботи з Prolon fast
Сподіваюся, вам сподобався мій звіт про досвід. Якщо ви вже пережили власний досвід, в тому числі з іншими лікуваннями натщесерце, залиште мені коментар! Я завжди з радістю читаю від вас. Також в моєму акаунті в Instagram, де ви можете знайти безліч рецептів та інформації.
* Цей огляд не був оплачений і не зазнав впливу і відображає лише мою особисту думку та досвід. Ви можете знайти його в Instagram тут в основних моментах також мій щоденник посту!