3-місячна програма набору ваги; Домашній спорт
Щоб допомогти вам застосувати мої поради щодо схуднення, насолоджуючись собою, я запрошую вас відкрити для себе найбільше 250 рецептів для схуднення Кулінарія Пісна.
Цей план здорового харчування, створений Карен Лосьє та Дейвом Руелем, обіцяє показати вам, як природним чином активізувати метаболізм, щоб схуднути.
Крім того, вона досягає цієї мети, доставляючи вам задоволення від їжі смачної їжі. Цей посібник представляє цікавий підхід до схуднення. Завдяки цьому ви зможете покращити свій метаболізм і спонукати своє тіло спалювати більше жиру, вживаючи правильну їжу.
Це може допомогти вам швидше схуднути, тому що ви будете працювати зі своїм тілом, а не проти нього.
Рецепти схуднення під час розваги
Ця програма для схуднення, розроблена двома спеціалістами з фітнесу в США, справді чудова. Крім того, він доступний кожному за 19 євро (включаючи знижку 10 євро завдяки Sport Chez Soi).
Я буду чесний з вами, а ви знаєте, що я не розмовляю мовою: його французька сторінка продажів повна помилок (версія для США набагато краща). Але привіт, це не курс французької мови, на щастя 😉
Я також виявляю, що назва програми погано підібрана французькою мовою. По-англійськи це називається Metabolic Cooking, іншими словами Metabolic Cooking.
Чому я вважаю це ім’я неправильно вибраним ?
Оскільки запропоновані рецепти дозволяють схуднути, звичайно. Але вони також дозволяють набирати кілограми, якщо ви хочете збільшити розмір м’язів. Іншими словами, це трохи схоже швейцарський армійський ніж.
Ви можете робити з ним те, що хочете. А це означає, що 250 рецептів Карін Лозьє та Дейва Руела можуть слідувати за вами протягом усього життя.
Чому я люблю рецепти пісного приготування ?
Як я вже говорив раніше, мені подобаються прості техніки. Ми достатньо так беремо голову, не думаєте ?
Ось приклад, щоб показати вам простоту методу:
Ви вирішили приготувати тосканську курку. Звичайно, я не буду давати вам рецепт, оскільки я не маю прав на цей метод.
Але вам просто потрібно знати, що на одній сторінці ви знайдете:
- Список інгредієнтів на 4 порції (у зеленому полі зліва).
- Інструкції з підготовки з правого боку.
- Деталі харчування внизу праворуч. Для цього рецепту ми знаємо, що кожна порція забезпечує 295 калорій, 33 г білка, 25 г вуглеводів і 7 г жиру.
Подібним чином, готуючи на десерт кульки з мигдальним трюфелем, ви відразу дізнаєтесь, що ви споживаєте 274 калорії, 7 г білка, 21 г вуглеводів, 18 г жиру.
Те саме стосується 250 рецептів від Карін та Дейва, не кажучи вже про 53 протеїнових смузі від Джоеля Маріона та Тіма Сквиата, пропонованих додатково.
І що чудово - це те їх рецепти для схуднення дуже хороші. Дійсно, це зміна від усіх несмачних речей, які ви намагаєтесь змусити з’їсти своє серце, які хочуть позбутися їх жиру.
Ось що мені написав вірний читач (ще раз спасибі, Сандрін):
Я також купив Cuisiner Minceur. Я на 5-му тижні плану. Я завойований. Щиро дякую, що познайомили мене з цією програмою. Складання списків покупок та приготування їжі займає більше часу, але це того варто. Я справді здивований смаками препаратів. І я переконана, що ця дієта актуальна.
Крім того, я знаю, що чимало моїх читачів уже придбали його. Ваша думка мене цікавить !
Що містить пісне готування ?
У програму, яка подається у форматі PDF, є багато речей. Він включає серед інших:
- 9 кулінарних книг, присвячених різним продуктам харчування. Темами є вегетаріанські страви, сніданки, закуски, риба та морепродукти, бордюри, червоне м’ясо, свинина та птиця, смузі та закуски;
- 10 правил, про які слід пам’ятати, вирішуючи, що готувати;
- Посібник із харчування щодо оптимізації втрат жиру;
- Смачні та корисні ідеї салатів, які допоможуть посилити ваш метаболізм, смакуючи чудово;
- Аркуші, щоб полегшити вам життя, наприклад, щоденником їжі або списками покупок.
І це лише частина того, що ви там знайдете ...
Сотні рецептів схуднення за низькою ціною
Якщо ви хочете протестувати це, скористайтеся Знижка 10 євро і a Гарантія повернення грошей 60 днів натиснувши на зелену кнопку нижче:
Клацніть, щоб виявити Кулінарія для схуднення: