4 аюрведичні засоби для сяючої та ідеально зволоженої шкіри обличчя - краса; Догляд за тілом
Щоб мати завидний колір обличчя після того, як ви старієте, ви повинні доглядати за своєю шкірою і приділяти їй належну увагу. Доктор Оз пропонує новий ритуал, натхненний аюрведичною терапією, щоб красиво старіти.
Хочете поліпшити зовнішній вигляд шкіри, але не маєте фінансових ресурсів, щоб вдаватися до косметичних косметичних процедур, що проводяться в спеціалізованих салонах? Дізнайтеся про деякі прості та недорогі методи лікування від доктора Оза, щоб доглядати за шкірою та робити її сяючою. Ці терапії є частиною аюрведичної медицини, традиція якої в Індії, яка вважається найстарішою медичною практикою у світі, вік якої перевищує 5000 років.
Ось рекомендації фахівця щодо яскравого і оксамитового кольору обличчя:
1. Маска для обличчя з сандаловим деревом
Це відразу покращує зовнішній вигляд шкіри, робить її більш помітною і зменшує зморшки. Сандал надає дезінтоксикаційну дію, видаляючи домішки в міру висихання на шкірі. Для приготування маски потрібно змішати 5 чайних ложок порошку сандалового дерева з водою до отримання бажаної кремоподібної консистенції.
Якщо у вас є проблеми з прищами або подразненнями шкіри, доктор Оз рекомендує включити в рецепт 1/4 чайної ложки порошку куркуми. Якщо у вас суха шкіра, змішайте порошок сандалового дерева з маслом солодкого мигдалю.
2. Масаж обличчя кунжутним або кокосовим маслом
Рекомендується щодня проводити масаж обличчя, щоб зменшити стрес і вивести накопичення токсинів з шкіри, що сприяє передчасному старінню. Кунжутне або кокосове масло холодного віджиму - два варіанти, які можна використовувати для ефективного масажу. Рекомендується приділяти цьому масажу від 5 до 30 хвилин, який можна поширити по всьому тілу.
3. Назальна терапія (Нася) кунжутною олією
Ця терапія передбачає введення кунжутного масла в ніздрю, оскільки воно матиме дезінтоксикаційний ефект. Це широко використовуваний метод в аюрведичній медицині для лікування стресу, головного болю, тривоги, розладів сну, гаймориту, застуди, алергії та депресії.
4. Чай, який підтримує вашу шкіру завжди молодою
Передчасне старіння шкіри викликане накопиченням токсинів в організмі. Погане травлення та стрес викликають застій їжі в травному тракті, що сприяє накопиченню токсинів. Оскільки ваше тіло стає більш сп’янілим, ваша шкіра буде помітно уражена.
Ось чому рекомендується щодня вживати той, який допомагає виводити токсини з організму. Для приготування чаю вам потрібно: 1/2 чайної ложки насіння кмину, 1/2 чайної ложки насіння коріандру, 1/2 чайної ложки насіння кмину і 5 склянок води. Дайте чаю кип’ятити 5 хвилин, процідіть насіння і пийте маленькими ковтками протягом дня.
Рекомендується чітко дотримуватися цих чотирьох секретів аюрведичної медицини принаймні протягом трьох місяців, щоб отримати користь від наслідків ритуалу. (iStockphoto фото)