4 групи крові - Безкоштовний вступ Пітера Дж
З щоденними меню для всіх груп крові
4 групи крові - Безкоштовний вступ - Зміст
Згідно з концепцією «4 групи крові для здорового життя», доктор. Пітер Д’Адамо та Крістін О’Коннор пропонують смачні та корисні страви, які дуже легко приготувати. Цей безкоштовний вступ пропонує початковий огляд чотирьох стратегій Д'Адамо для ідеального способу життя та дієти, а також, завдяки чотирьом креативним щоденним меню, придатним для відповідної групи крові, дає перший смак - кожному, хто хоче зробити приготування їжі здоровим та різноманітним задоволенням. З безліччю додаткових порад щодо вибору інгредієнтів, зберігання та приготування.
Зразок для читання "4 групи крові - Безкоштовне введення"
вступ
Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки їжею
Їжа може зцілювати і зміцнювати нас, сприяти одужанню від травм і хвороб і, можливо, навіть впливати на нашу генетичну долю.
Але їжа - це не просто їжа та зміцнення, вона також пропонує нам можливість звільнити свою творчість і провести товариські години з іншими, наприклад, коли випробовуються нові рецепти чи методи приготування, і ми разом із іншими насолоджуємося смачною їжею. Якщо я [. ]
вступ
Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки їжею
Їжа може зцілювати і зміцнювати нас, сприяти одужанню від травм і хвороб і, можливо, навіть впливати на нашу генетичну долю.
Але їжа - це не просто їжа та зміцнення, вона також дає нам можливість звільнити свою творчість і провести товариські години з іншими, наприклад, коли випробовуються нові рецепти чи методи приготування, і ми разом із іншими насолоджуємося смачною їжею. Коли я писав 4 групи крові - 4 стратегії здорового життя в 1996 році, я дослідив зв’язок між групою крові та дієтою та представив індивідуальні програми харчування, пристосовані до відповідної групи крові. Оскільки вона була вперше опублікована більше 15 років тому, я продовжував своє дослідження та писав про роль, яку ці продукти відіграють у нашому житті. Я також розробив корисні матеріали та посібники для тих, хто живе на дієті за кров’ю.
У 1998 році я написав "4 групи крові" - "Поварена книга для здорового способу життя", керівництво для моїх читачів, що містить рецепти, поради та вказівки щодо планування та приготування їжі. Я завжди хотів розвивати ідею простішої реалізації, адже їжа та їхнє
Для мене підготовка завжди мала естетичну якість, що повинно бути виражено в новій книзі не лише у чудових рецептах, а й у чудових фото. З Крістін О'Коннор я познайомився близько трьох років тому. Незважаючи на те, що вона прийшла до мене як до пацієнта, розмова швидко перейшла до дієти на групу крові, приготування їжі та її роботи громадським харчуванням, стилістом та продовольчим блогером.
Я був вражений їх відданістю, захопленням здоровим харчуванням та спрощенням способу приготування навіть для недосвідчених кулінарів. Протягом наступних місяців, коли ми працювали разом як лікарі та пацієнти, наші розмови постійно поверталися до теми харчування. У мене було відчуття, що Крістін стане ідеальним партнером для книжкового проекту, в якому наукові передумови дієти групи крові та мистецтво кулінарії зможуть злитися у візуально привабливу кулінарну книгу, яка також спеціально розроблена для потреб кожної групи крові. Крістін більше, ніж хтось інший, захоплюється дієтою по групах крові, і вона має майже енциклопедичні знання щодо вибору їжі для окремих груп крові. Вона креативна і винахідлива, і вона знає, що їжа повинна бути смачною, з одного боку, і забезпечувати поживними речовинами, з іншого.
Я сам готую нові рецепти в цій книзі вже більше року, і я насолоджуюсь їх смачністю та легкістю приготування. Зрештою, у більшості з нас є лише обмежена кількість часу для планування та приготування їжі. Рецепти в цій книзі підходять як для окремих людей, так і для сімей, а також для особливих випадків та розваги гостей. Також є корисні поради щодо підготовки, пропозиції щодо організації кухні та зберігання, а також основне обладнання для полегшення підготовки та приготування їжі.
Рецепти, що містяться, відповідають відповідній групі крові, і їх можна узгодити з таблицями продуктів, вони смачні на смак і були розроблені з любов’ю - любов до їжі, любов до здоров’я, любов до наших читачів. Запрошую вас продовжити з нами подорож до індивідуального способу життя. Я впевнений, що ви відчуєте цю кулінарну книгу як перевіреного та справжнього супутника, щоб збагатити своє життя та покращити своє здоров’я, випробовуючи рецепти, спеціально розроблені для вашої групи крові.