4 осінні плоди збирають їх усіх! Так смачно
Звичайно, скоро на ринку з’являться свіжі яблука. Але є ще кілька осінніх фруктів, які заслуговують на вашу особливу увагу.
"яблука, груші, в кошиках »- це вірш, який я пам’ятаю з малих років. Це був поезія про прихід осені, написаний Демосфеном Хрестителем, який допомагає нам пам’ятати, які плоди незабаром з’являться. І мушу визнати, що вживання осінніх фруктів є однією з головних причин, чому я люблю цей сезон.
4 осінні фрукти, щоб насолодитися
1. Свіжий інжир
Візьміть їх з ринку, поки ви все ще знайдете їх! Вони мають чудову текстуру та ще більше смаку. Ви можете використовувати їх в салатах, але також як чудовий компаньйон для більшої кількості сирів! Тим більше, що вони багаті такими мінералами, як калій, кальцій, магній і залізо. Це крім вітамінів А, Е і К, а також клітковина.
2. Чорниця
Це, безумовно, серед наших фаворитів у розділі "ягоди". Порція чорниці містить лише 25 калорій. Водночас вони мають численні переваги для здоров'я і наповнені антиоксидантами та вітамінами, такими як А, С та К. Ви можете використовувати їх у тортах, булочках, а також у салатах!
3. Пере
Чесно кажучи, кому потрібні яблука, коли є груші? Мені подобається ще один, оскільки вони мають особливу текстуру і досить солодкі. Звичайно, ви можете використовувати їх у десертах, але вони також добре поєднуються з куркою, наприклад, і є чудовим інгредієнтом для свіжих салатів.!
4. Гутуй
Мені здається, що айва загалом недооцінена усім світом. Просто клювання айви - надзвичайно приємний досвід. Але їх також можна перетворити на смачне варення. Або використовуються як інгредієнти у всіх видах десертів.