4 речі про схуднення, про які вам ніхто не розповідає
1. Ваше сприйняття вашого тіла не зміниться за одну ніч
Радикальна трансформація повинна змусити вас почуватись дуже добре, але коли це трапляється, ніхто не знає, як вам це сказати. Психологи, цитовані huffingtonpost.com, стверджують, що більшість людей із зайвою вагою уявляють, що якщо вони слабкі, вони більше не зазнаватимуть розчарувань у житті, і світ буде дивитись на них іншими очима. Проблема виникає, коли ви самі не можете легко передумати про себе. Оскільки, з досвіду тих, хто пройшов такий епізод, проходить досить багато часу, поки ви не змиритеся зі своєю новою зовнішністю і поки ви не будете поводитися як такі, а не як товста людина.
2. У вас буде зайва шкіра
Інша річ, про яку не говорить жодна дієта - це те, що як тільки ви схуднете, ви можете прокинутися із зайвою шкірою. Це правда, що це залежить від кількох факторів: віку, в якому ви худнете, кількості втрачених кілограмів, швидкості, з якою ви це робите. Але незважаючи ні на що, ваша шкіра все одно буде провисати, і ви повинні врахувати цей важливий аспект.
3. Деякі стосунки можуть змінитися
Можливо, друг, котрого ви раніше дивилися улюблений серіал з великою мискою попкорну на руках, почне уникати вас, а вашому чоловікові не сподобається занадто легка їжа, яку ви почали готувати. Дослідження показують високий рівень розлучень серед пар, у яких один із партнерів різко схуд.
Натомість можна завести нових друзів у тренажерному залі або на роботі серед тих, хто цікавиться дієтою, якої ви дотримуєтесь.
4. Зміна гардеробу обійдеться вам
Мало хто бере до уваги той факт, що із втратою хороших кілограмів одяг, який вони носили до того часу, стане марним і буде необхідна кардинальна зміна гардеробу. Отже, додаткові витрати, які доводиться враховувати.