4 страви, яких слід уникати в японському ресторані, щоб обмежити калорії - смаки

яких

Окрім великої смакоти своїх смаків, яка подобається гурманам, японська кухня також дуже подобається тим, хто звертає увагу на свою фігуру і хто цінує можливість відвідувати ресторан, не примножуючи калорій. Однак за умови, що ви утримаєтеся від замовлення цих 3 страв ... і не перестараєтеся з соєвим соусом.

Темпура

Так, це смачно, хрустко і надзвичайно легко. Але також залишається смажене пончикове тісто, тому ми уникаємо, якщо не хочемо, щоб вхід перетворився на калорійну бомбу.

Макі і суші з вершковим сиром або в соусі

Свіжа риба соковита, чудова для вашого здоров’я і не може бути дієтичнішою. Але якщо ви додаєте сир або гірше Майо, він не тільки псує його ніжний смак, але і як бонус, ви збільшуєте додавання калорій. Тож ми залишаємо California Rolls новачкам і зосереджуємось на сашимі, набагато більш автентичних та вишуканих.

Краб "

Якщо ви впевнені, що це краб преміум-класу, готуйтеся. В іншому випадку це, швидше за все, сурімі; або замінити краба, виготовленого з барвниками та рибною крихтою та надзвичайно солоний як бонус. Ми уникаємо.

Остерігайтеся соєвого соусу

Одна столова ложка соєвого соусу містить 40% рекомендованої добової норми натрію. Тому ми споживаємо якомога менше, особливо, оскільки це, як правило, змінює смак риби.