4 травні стадії людського тіла
Михаела Мургу - талановитий інструктор з фітнесу та аеробіки, визнана в галузі танців. Фітнес-кар’єра Михаела розпочала у 1997 році, а у віці 4 років вона почала вивчати класичний та сучасний балет.
3 речі, які слід знати, вибираючи натуральний сік
Наразі Михаела Мургу працює інструктором у “Body Shape” від Михаели Мургу, пропонуючи також поради щодо харчування. Ви можете знайти Михаелу в тренажерному залі, але вона також працює ОНЛАЙН персональним тренером www.mihaelamurgu.com
Індійська ЧОРНА Сіль або Кала Намак: унікальні цілющі властивості
Міхаела Мургу - Фітнес та харчування - експерт Гарбо www.mihaelamurgu.com
Травлення починається в роті, де через акт жування їжа подрібнюється. Найважливішими є слинні залози, які виробляють слину.
Слина виконує подвійну роль: пом’якшувати їжу, щоб її було легше ковтати, і дозволяти ініціювати процес травлення. Слина містить травний фермент, який називається птіалін, який може розщеплювати вуглеводи. Потім їжа перетинає горло вздовж стравоходу і потрапляє в шлунок.
Шлунок - добре контрольований берег, з щільним ущільненням зверху (серцевий або серцевий сфінктер) і знизу (пілоричний сфінктер), щоб запобігти виходу кислих шлункових соків.
Щодня клітини стінок шлунка виробляють близько 2 літрів таких соків. Вони допомагають засвоювати їжу, особливо білок, і вбивати бактерії та інші небажані мікроорганізми. Їжа (яку зараз називають хімічною речовиною) може залишатися в шлунку від 2 до 5 годин, перш ніж потрапляти в тонкий кишечник.