4 виправдання, що сильні люди не користуються порадами автора одного з найкращих
Сильні люди мають здорові звички. Вони управляють своїми емоціями, думками та поведінкою для успішного життя. Відмовившись від речей, які тримають нас у полоні в зоні комфорту, ми можемо застосувати формулу успіху.
Життя не лише забезпечує нас молоком та медом. Ніхто не ідеальний. Ми не завжди приймаємо найкращі рішення, але часто, коли робимо помилку, шукаємо сприятливий контекст і виправдовуємось різними виправданнями. Роблячи це, ми відчуваємо себе добре на даний момент, але, наполягаючи на цьому стилі вирішення проблем, ми залишаємось у колі вибачень.
Психотерапевт Емі Морін, автор однієї з найбільш продаваних книг про особистий розвиток у США. "13 виправдань, якими не користуються сильні люди", він відкрив для "Хаффінгтон Пост", 4 з виправдань, які сильні люди не використовують.
"Я живу лише один раз"
Це виправдання часто використовується як спосіб виправдання негайного задоволення. Мені слід їсти десерт, тому що "я живу лише один раз", і саме так я намагаюся забути свою вагу. Хоча це правда, що ви живете лише один раз, це вимагає тонкого балансу між короткотерміновими ризиками та довгостроковою винагородою.
"Мені байдуже, що думають інші"
Повне ігнорування почуттів інших може свідчити про те, що чоловік має проблеми з поведінкою. Правда полягає в тому, що вам слід дбати про те, що думають оточуючі. Ми оточені людьми, і навіть якщо ми не залучаємо їх до особистих рішень, важливо висловити їм повагу.
"Я заслуговую на те, щоб бути щасливим"
"Незалежно від того, намагаєтесь ви виправдати останній вибір, виправдання в довгостроковій перспективі не порадує", - сказала психотерапевт Емі Морін. Ви, звичайно, маєте право на здоровий та щасливий спосіб життя, але не дозволяйте необхідності негайного задоволення саботувати ваші довгострокові зусилля. "Життя, залежно від ваших цінностей, вимагає від вас відмови від моменту, щоб ви могли досягти своїх довгострокових цілей". - каже фахівець.
"Краще попросити прощення, ніж просити дозволу"
Зазвичай цей вислів використовується, коли люди бояться прямо зіткнутися з кимось. Часто це пасивно-агресивний спосіб уникнути обговорення теми віч-на-віч. "Якщо ви дійсно вірите у своє рішення, продовжуйте з впевненістю!" - каже Емі Морін.