Я не сквош Сексуальні САЛАТИ і зелені поїздки

Легкі, швидкі та нестримні рецепти. Історії для читання, картинки для поїдання.

  • Додому
  • Заголовки
  • Передплата
  • Автор
  • Facebook
  • Instagram
  • Зв'язок

01 серпня 2016 р

Супер тертий.
САЛАТ З ГОРИХІВ І ЧОРНОЇ РЕДИКИ
З АРАХОВИМ МАСЛОМ.


Зелень була раніше.

салати

  • Для6 до 8 любителів доморощені.
  • Через 15 хв каші + 5 хв варіння.
  • С м’ясо на грилі, оладки з нуту.

Очистіть 1 чорну редьку приблизно 250 г., потім натріть його м’якоть роботом.

Шкірка 1 гарбуз з вершковим горіхом, прибл. 500 г., відкладіть насіння, а потім натріть м’якоть у кухонному комбайні.

Змішайте два натертих на тертці салатниці та приправте винегретом, приготованим з 3 ст. хересний оцет, 3 ст. 4 столові ложки олійної суміші, 1,5 ст. ложка цукру, 3 ст. арахісове масло, ½ чайної ложки ложка солі і 3 ст. ложка води емульгується разом з віночком.

Щоб заправити цей кричущий салат (який, можливо, доведеться трохи підсолити), розігрійте сковороду на середньому сильному вогні, додайте 1 с. 4 ст. Ложки суміші масел, підсмажте гарбузове насіння протягом 2 хв, регулярно перемішуючи, посипте1 с. ложка соєвого соусу і D '1 с. ложка цукру, перемішати і залишити карамелізуватися приблизно на 1 хв, все ще перемішуючи.

Подавайте салат у міні-мисках, посипавши підсмаженими насінням.

Теги: барбекю, масляний горіх, кабачок, гарбузовий мангот, сирі овочі, овочі, редька, чорна редька, сире, салат, салат з кабачків, салат з редьки, веганський, арахісовий вінегрет

21 липня 2016 р

Orient express.
САЛАТ З ЧІТКИ З ГЕЛІНОЮ КЕЛЕРІ,
З СЛИВАМИ, СОЄЮ І ХОРИЗОМ.


Готувати занадто жарко.

  • Для2 пожирачі салати не завжди зелені.
  • Через 10 хв.
  • С хліб, рис або нічого.

Перш ніж сісти їсти, це не дуже складно: внесіть 200 г нуту (консервовані) у миску, потім додайте їх 2 стебла селери нарізані соломкою, потім невеликими ділянками, 5 слив (або абрикоси) нарізати невеликими шматочками і 200 г паростків квасолі крупно подрібнений.

Приправити с 1 с. лимонний сік, 2 ст. ложка яблучного оцту, 1 с. ложки рослинного масла і 1 с. ложка цукру.

Все перемішайте, потім додайте 50 г хорізо нарізаний на невеликі шматочки, і 1 жменька петрушки плосколистої (листя і стебла) грубо нарізані.

Знову перемішайте, подавайте в гарненьких тарілках, залиште почекати в холодильнику, якщо вам захочеться, і як тільки будете готові, з'їжте.

Щоб надати салату більше консистенції (і раптом зробіть його повноцінною їжею), додайте рис, басмати або чорний.

Теги: барбекю, селера, галузевий селера, кухня для схуднення, веганська кухня, нут, сливи, рецепт для схуднення, веганський рецепт, салат, фруктовий салат, салат з нуту, салат з бобових паростків, оригінальний салат, соя, солений цукор

22 березня 2016 р

Повне розтріскування.
САЛАТ З ЗЕЛЕНОЇ ЧЕЧИВИНИ, ПЕРЦЕНЬ ПОМАРАНЖОВИЙ,
ФЕНБЕЛЬ І ЛЮПИН, З СПЕЦІЯМИ І ОЦЕТОМ.


Здається, добре бути знову овочем.

  • Для6 чаш веганський і врівноважений.
  • Через 45 хв груші + варіння.
  • С бекон на грилі, яйце всмятку або просто так.

Промити 500 г зеленої сочевиці у дрібному друшляку, злийте їх, покладіть у каструлю, обсипте зверху Ube бульйонний куб (птиця або зелень), залийте водою і залиште на вогні час, поки сочевиця звариться, але не для того, щоб вона розм’якшала (тому дуже повільне варіння, значно нижче за час, який зазвичай вказано на упаковці).

Тим часом наріжте м’якоть 2 величезних апельсинових перцю (або чому не жовтий) в крихітних кубиках (лише кілька міліметрів в сторону).

Коли сочевиця готова, злийте її, вилийте в салатник, а потім приправте 2 ст. ложки оливкової олії, Від 4 до 6 ст. Соус Меггі (або соєвий соус), 4 ст. ложка яблучного оцту, 2 ст. ложки винного оцту і трохи солі.

Злегка зварити перець (ледь 5 хв на антипригарній сковороді на сильному вогні), с 1 с. ложка паприки, 1 с. імбиру і 1 або 2 ч. Л. ложка цукру, потім змішати його з сочевицею.

У порожню і очищену каструлю, потім кладемо 1 великий кріп нарізаний на кубики міні, і готуйте його так само, як і перець, просто приправлений невеликою кількістю солі.

Включіть кріп в салатник, також додайте 350 г люпину (у банці) промити та процідити (не потрібно видаляти шкіру), відкоригувати приправу сіллю та перцем, і подавати в тарілках для посуду або мисках, можливо, з добавкою для гурманів, такою як бекон на грилі, ковбаса, нарізана скибочками або варене яйце.

Теги: здорова кухня, кухня для схуднення, кріп, сочевиця, зелена сочевиця, болгарський перець, апельсиновий перець, рецепт фенхелю, рецепт для схуднення, салат, салат з фенхелю, салат з сочевиці, перець салат, корисний салат, оригінальний салат, веганський салат

22 травня 2015 р

Поговоріть із моїм Тупом.
САЛАТ У СЕРЕДНІЙ МАКАРОНІ В СЕРЕДИНІ ЧОЧИНИ
З САРДИНАМИ І СКОРОЧНИМИ ОВОЧАМИ.


Холодніше ти вмираєш, твій пікнік любить, щоб його бачили деінде.

  • Протягом тижня по 4 або 5 туп.
  • За 1 годину гриб + варіння.
  • С виделка з пластику або дерев'яні палички для їжі.

У двох каструлях закип’ятити воду з 2 х 1/2 курячого бульйонного кубика то варити 250 г червоної сочевиці в першій, і 150 г макаронів трофі (ті з Генуї) або пташиними мовами (ті, що схожі на симпатичні пелюстки) у другому.

Тим часом наріжте 500 г моркви (очищений) і 500 г кабачків (із шкіркою) у досить тонкі чверть скибочок, товщиною приблизно в кілька міліметрів.

Коли сочевиця та макарони звариться (не надто, е, адже салати не приживаються до м’якості), злийте їх один за одним, не змиваючи (це забере смак бульйону).

Якщо ви вибрали трофей, найкращим (навіть якщо він трохи більш трудомісткий) є нарізати його дуже маленькими секціями).

Вилийте макарони і сочевицю в салатник, а потім приправте їх 1 с. ложки оливкової олії і 1 с. бальзамічного оцту, і дайте йому охолонути.

Оскільки газова плита (або тарілки) вільні, нагрійте на ній велику сковороду або сковороду і трохи підрум'яніть овочі (приблизно 5 хвилин на сильному вогні, регулярно помішуючи), 1 с. ложки оливкової олії, 1 с. ложка цукру, і 1 с. часниковий порошок (або 2 пресованих зубчики часнику), сіль і перець.

Тим часом наріжте 1 супер великий ендівія на дуже дрібні шматочки (він буде таким же хрустким, але менш гірким) і грубо наріжте пучки 150 г салату з баранини (вимити і віджати, якщо ви цього ще не зробили), потім перемішайте все разом у мисці.

Коли овочі будуть готові (знову не занадто м’які), дайте їм охолонути кілька хвилин, а потім додайте їх у миску.

Кришити (ножем або виделкою) вміст1 банка сардин з лимоном (а не олію), і покладіть його серед решти смали.

Зараз час сезону, лише щіпка солі, перцю та 3-4 ч. Л. рідка ароматична приправа магія (від Меггі, що, або, якщо не вдається, соєвий соус).

Змішайте серйозно, розподіліть по 4 - 5 туб, поставте в холодильник, а потім зробіть пікнік на підлозі офісу, на гравії площі або на килимі у вітальні.

Теги: легка кухня, кухня для схуднення, здорова, сочевиця, макарони, дієтичний рецепт, рецепт салату, легкий рецепт, рецепт для схуднення, салат, готовий салат, змішаний салат, салат з сочевиці, салат з макаронних виробів, оригінальний салат, сардина, смачна, смачна