41 Початок роботи з котируваннями, які допоможуть вам зробити перший крок
Це вічна тема: ми щось собі ставимо і твердо вирішили, що нарешті почнемо завтра, - але зрештою не робити цього.
Цей розрив між бажанням і дією, здається, глибоко закріплений у нашій людській природі, тому що він був темою дискусій протягом тисячоліть: у літературі, популярною мовою та в розумних промовах та цитатах мудреців та жінок.
Але це теж нездоланно, інакше Шекспір ніколи не написав би Гамлета, Бетховен ніколи не склав би його 5-ї симфонії, а Марія Кюрі ніколи не отримала б Нобелівських премій з хімії та фізики.
І щоб дійти до чогось більш буденного: тисячі людей не кидали палити, не починали бігати та не змінювали свій раціон щодня.
Початок роботи є критичним моментом
Критична точка між бажанням і дією починається, перший крок.
Як бігун, я це знаю з досвіду: коли я одягнув біговий одяг і подолав перші сто метрів, тоді вся ленівість і небажання, з якими мені довелося битися п’ять хвилин тому, вже забута.
Ви обов’язково відчуєте це знову і знову: коли встаєш вранці, коли прибираєш, під час приготування їжі або на роботі. Коли зроблено перший маленький крок і зроблено початок, заклинання порушується.
41 мудрість із двох з половиною тисячоліть
Більшість людей знають це інтуїтивно, але все ж корисно пам’ятати про цей факт. Наприклад, з однією з 41 цитати з двох з половиною тисячоліть, які я зібрав для вас нижче. Вони всі полягають у тому, щоб розпочати, діяти та взяти на себе відповідальність за своє життя у вужчому чи ширшому розумінні.
Сподіваюся, вам сподобалось читати, і я був би радий, якщо ви напишете коментар і доповните цей список улюбленими цитатами для початку!
Подорож у тисячу миль починається з першого кроку.
Проблема доброчинців полягає в тому, що вони починають не з себе.
Віднесено до Марка Твена та Торнтона Уайлдера
Я можу прийняти невдачу, всі зазнають невдачі. Але те, що я не можу прийняти, - це не намагатися.
Найкращі реформатори, які коли-небудь бачив світ, - це ті, хто починає з себе.
Джордж Бернард Шоу
Знання недостатньо; потрібно подати заявку. Мало хотіти, ти повинен це зробити.
Йоганн Вольфганг фон Гете
У кожному початку є магія.
Літо - це час, коли занадто спекотно робити те, що було занадто холодно взимку.
Ми втомилися від роботи, яку залишаємо позаду, а не від роботи, яку ми робимо.
Марі фон Ебнер-Ешенбах
Не чекай. Час ніколи не буде "точно правильним".
Мандрівник, шляху немає, шлях створюється шляхом ходьби.
Важливіше робити щось у малому масштабі, ніж говорити про це у великих масштабах.
Ті, хто не діє, будуть лікуватися.
Якщо ви почали щось серйозно, це зроблено більше половини.
Йоганн Непомук Фогль
Carpe Diem! (Використовуйте або буквально "вибирайте" день)
Для початку не потрібно бути чудовим. Але потрібно починати, щоб отримувати чудово.
Хто знає, як сформувати своє життя, щоб бути щасливим, йому залишається знайти мужність, щоб прожити його.
Ніколи не слід говорити "занадто пізно". У політиці теж ніколи не пізно. Завжди є час для нового початку.
Сміливість на початку дії, щастя в кінці.
Все починається з малого початку.
Марк Тулій Цицерон
Якої користі робить весь схід сонця, якщо ми не встаємо.
Георг Крістоф Ліхтенберг
Ніколи не пізно стати тим, ким ти міг бути.
Залиште довгу підготовку, почніть своє життя часом!
Едуард фон Бауернфельд
Нічого хорошого немає, якщо ви цього не зробите.
Ніхто не знає, що вони можуть зробити, поки не спробують.
Не слід боятися смерті, але ця людина ніколи не почне жити.
Завтра називається днем, коли починається більшість постів.
Кожен хоче зробити світ кращим, і кожен міг би це зробити, якби тільки вони хотіли почати з себе.
Карл Генріх Ваггерл
Ви можете прославитись за ніч, лише якщо наполегливо працювали протягом дня.
Не скаржтесь на те, що не можна змінити, а змінюйте те, на що потрібно скаржитися.
Якщо ви пропустите першу петлю, ви не зможете обійтись кнопками.
Йоганн Вольфганг фон Гете
Ми не відповідаємо за те, що робимо, але й за те, чого не робимо.
Якщо ми не починаємо спочатку, ми не можемо сподіватися рухатися далі.
Йоганн Готфрід Шоуме
Через рік ви побажаєте, що розпочали сьогодні.
Ті, хто лише мріє про щастя, не повинні дивуватися, якщо вони його недоспали.
Ви повинні бути тією зміною, яку хочете бачити у світі.
Не важливо, наскільки великий перший крок, а в якому напрямку він рухається.
Слова досить змінилися, дозвольте нарешті побачити дію! Поки ви робите компліменти, може статися щось корисне.
Йоганн Вольфганг фон Гете
Ті, хто вирішує, де інші вперше говорять, мають фору в житті.
Все життя - це вічне перезавантаження.
Гуго фон Гофманшталь
Початок - це половина цілого.
Якщо говорити про початок роботи - як щодо бігу? 😉
Посібник для початку життя
Величезний «безперервний безтурботний пакет» з планами тренувань, відеотренуваннями, порадами щодо обладнання та мотиваційними звітами про досвід: Більше 1000 бігунів змінили своє життя з LAUFSTART!
Деніел Рот
Даніель є сертифікованим тренером з бігу, легкої атлетики та мотивації, і він майже 20 років у дорозі на дистанціях від 5 кілометрів до ультрамарафонів (найкращий час марафону: 2:54 години). Ви також можете знайти його на Strava та Instagram.
Безкоштовна електронна книга: 10 золотих правил для більшої розваги
Отримайте нашу безкоштовну електронну книгу для бігунів - і щотижня отримуйте нові поради щодо фітнесу та корисні тренувальні знання прямо у свою поштову скриньку!
Взаємодія читачів
Коментарі
Ніколь
Дуже приємна ідея від вас!
Бути голосом а не Ехо
Деніел Рот
Це дуже приємно 🙂
Кірстен
"Найбільша небезпека для більшості з нас полягає не в тому, що ми прагнемо до високих цілей і не досягаємо їх, а в тому, що ми ставимо себе занадто низько і досягаємо їх" #
Мікеланджело
Якщо його слід розмістити, просимо анонімно - дякую!
Деніел Рот
а потім зручно і зупинись. Дуже мило!
Ута
Гарний склад! Дякую!
Моя улюблена цитата: "Краще запалити єдине світло, ніж проклинати темряву", і це від Конфуція.
Деніел Рот
Чудово, дякую за приємну цитату, Юта!
Крістоф
Привіт дорогий Даніеле,
дуже приємна компіляція!
Ви хочете почати одразу, зробіть перший крок, починайте - навіть якщо у вас немає з чого почати 😉
У мене досі є одна: "Я ніколи раніше не пробувала цього, тому я повністю впевнена, що можу це зробити". (Піпі Довгапанчоха)
Деніел Рот
Ха-ха, це чудово! І як мінімаліст вам не потрібно постійно починати щось нове ... інакше не буде часу насолоджуватися тим, що вже є 🙂
Шарлотта Вулке
Дуже приємний список
"Якби ви знали, що Access був певним, що б ви спробували зробити так?"
Якби успіх був певним, що б ви спробували/розпочали?
Шарлотта Вулке
Деніел Рот
Мда ... може, грати в лотерею? Ні, серйозно, це дуже гарне запитання, оскільки воно зосереджує нас на тому, що ми б насправді хотіли робити (без нашого страху перед невдачею, що блокує наш погляд).
Аліна Шмітт-Вальтер
Привіт, це відповідає темі "біг" та "початок роботи" і є однією з моїх абсолютно улюблених цитат:
"Шляхи створюються шляхом їх прогулянок" (Франц Кафка)
З найкращими побажаннями та приємних вихідних - Аліна
Деніел Рот
Привіт Аліна, насправді це дуже приємна цитата, але вона не від Франца Кафки 🙂 Вона походить з вірша іспанського поета Антоніо Мачадо, а оригінал: „Бродяга, шляху немає, шлях створений шляхом ходьби”.
Головна бічна панель
Безкоштовна електронна книга
Останні поради щодо навчання
Чекання закінчилось: ТРЕНУВАННЯ тут!
Зробіть додаткову вправу звичкою: 7 порад, які допоможуть вам це зробити
Посібник для бігових годинників beVegt 2021
Мантра, мантра! Маленька самостійна розмова з великим ефектом
5 порад для збільшення фізичних вправ у повсякденному житті
Отримайте безкоштовний бюлетень, станьте частиною спільноти beVegt - і змініть своє життя.