45 Даоська йога позує, щоб підтримувати форму

даоська йога

активізуючі вправи

збільшити свій чі

дао схуднути

- ДОМА
- QI GONG
- СЕМІНАРИ
- ПРОДУКЦІЯ
- ПОСЛУГИ
- КАЛЕНДАР
- ЦІ ГОНГ ОНЛАЙН
- СВІДКИ
- Часті запитання
- ПАРТНЕРИ
- БЮЛЕТИНИ
- ДЕРЕВО

Тривалість - 3:06 (2 DVD)
Виробництво - Енні Олів'є

Кінцева мета Тао Інь - стати ніжним, чистим, пильним і повним енергії. Хоча ці вправи робити дуже просто, вони, з іншого боку, дуже ефективні, оскільки відновлюють гармонію, яку ми втратили в собі. І вони доступні для всіх!

Дао Інь - форма даоської йоги, яка датується кількома тисячоліттями від ТКМ, бойових мистецтв та даоських та буддистських духовних практик. Chi - це біоелектромагнітна життєва сила, яка пов'язує ці різні елементи між собою в часі та просторі. Це м’які, активізуючі вправи, що формують гнучкість, силу, витривалість і пружність. Ці вправи привносять гармонію в тіло, розум і дух, оскільки мають інтегративну якість. Принцип Дао Інь полягає у переміщенні енергії, особливо у фазі спокою після кожної вправи. Отже, дуже важливо розслаблятися і свідомо дихати після закінчення кожної вправи. Навіть якщо ви не знаєте шляху меридіанів, після вправи енергія почне текти більше.

П’ять наборів вправ, запропонованих у моїх майстер-класах та на цьому DVD, належать до давньої даоської дисципліни, яка, як і всі елементи традиційної китайської медицини, спрямована на здоров’я та гармонію.

Серія 5 має різні функції, оскільки вони працюють над конкретними, різноманітними та специфічними аспектами: