5 чаїв, що спалюють жир на животі

П’ятниця, 05 червня 2015, 20:47 Джерело: REALITATEA.NET

Окрім збалансованого та здорового харчування та регулярних фізичних вправ, певні чаї допомагають швидше позбутися від небажаних кілограмів та жиру на животі.

Ось найкращі чаї, які допоможуть вам мати ідеальний живіт:

1. Імбирний чай

"Це дуже хороший стимулятор травлення, підсилює спалювання жиру та допомагає оптимальному перетравленню важкої їжі. Крім того, він виводить токсини з організму ", - пояснює фітотерапевт Аліса Попеску, яку цитує doctorulzilei.ro.

2. Чай з цикорію

Не варто залишати без уваги чаї з кореня цикорію або листя берези. "Перший сприяє поліпшенню травлення та зменшує апетит, тоді як береза дієтична, знезаражуюча і виводить зайву воду з тканин", - говорить фітотерапевт.

3. Чай з кропиви

Усуває надлишки накопиченої води. Для гарантованого ефекту чай слід пити щодня протягом двох місяців. Його можна приготувати у вигляді настою з 4-5 чайних ложок сухого листя кропиви на 1 літр окропу.

4. Чай з листя шовковиці

Це ще одне рішення для людей, які хочуть скинути зайві кілограми. Використовуються лише сушені листя шовковиці. Чай готується з чайної ложки листя шовковиці в 250 мл окропу. Його вживають після кожного прийому їжі, а для ще більш приємного смаку можна підсолодити медом.

5. Зелений чай

Дослідники показали, що зелений чай допомагає виводити жир із шлунка. Катехін, який він містить, діє на ферменти, які впливають на механізми спалювання жиру та калорій в організмі.