5 днів, 5 кіло! Форум для схуднення
віна
Привіт спочатку
Я хочу скинути 5 кілограмів за 5 днів, а особливо те, що стосується грудей і шлунка, як це зробити і чи можливо це?
Тож можливо, що я втратив 5 кг за 5 днів від голодування, але це було до того, як я схудла.
Але кожне тіло тощо - різне.
Аталанта
Гість17080
Надді1984
Гість16340
Як ти швидко?
Що ти там береш?
ммммм, ви сильно втрачаєте вагу під час посту, але, на жаль, не в основному жиру. і збільшення ваги після голодування насправді теж є нормальним.
З чисто математичної точки зору, 1 кг втрати жиру вимагає негативного балансу в 7000 ккал. З інтактним метаболізмом, що означає економію 35000 ккал за 5 днів. З точки зору цифри, 5 кілограм можливо, але ви також повинні знати, що це головним чином вода та кишечник та розпад м’язів. хотів би написати щось більш позитивне, але, на жаль, це так
м'ята
Гість17080
Фінчен
мінеральна вирізка
під час голодування ви втрачаєте більшу частину води та вміст шлунку/кишечника. на додаток є хороший шматок мускулатури і, нарешті, жир. це не має нічого спільного з "бути струнким".
візьміть 5-8 тижнів, дотримуйтесь здорової та дисциплінованої дієти, тоді ви втратите вагу на 5 кг чистого жиру, який залишиться з вами. Крім того, існує здоровий обмін речовин і певний навчальний ефект, коли мова йде про здорове харчування.
та @threadersteller: ви не можете втрачати жир локально. якщо ви хочете втратити жир у шлунку та грудях, вам просто потрібно дотримуватися дієти та чекати.
Отже, Фінчен, це повна нісенітниця, яким швидким повинен бути такий - піст - спорт + 1 рекомендований день, а потім знову кілька днів голодування повинні утримати метаболізм від переходу на задній план Ne Ne. * imho * - хороший спосіб поступово зіпсувати свій метаболізм. Іноді я серйозно дивуюсь, звідки такі теорії викидання волосся.
У людей відчуття посту полягає не в "головному" швидкому схудненні або лише в схудненні - незалежно від того, як те, що ви тут оголосили як піст, має НУЛЯ спільного . Що до фільму Доводиться бути чесним. Я * вражений * таким ставленням. Для деяких точно не вистачає усвідомлення посту.
Мені здається, що для змащення риби маслом деякі люди "зловживають" словом піст і стверджують, що це "різновид" абсолютно нездорової (нульової) дієти з метою простого схуднення
Піст закріпив "ритуали" + "процеси" + правила. те, що ви називали постом * імхо *, нічого спільного з цим не має. * подумайте * у категорії дієти утворює всі дурниці, можливо, з заголовком "нездоровий, майже нічого їсти - худнути", краще поставити