5 факторів, що сприяють розвитку СДУГ
Ласкаво просимо до Моєї гіперактивної дитини або СДУГ! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати моє керівництво про те, як спрямувати та заспокоїти дитину зі СДУГ, натисніть тут, щоб завантажити керівництво безкоштовно! 🙂
Ласкаво просимо до Моєї гіперактивної дитини або СДУГ! Оскільки ви приїжджаєте сюди не вперше, можливо, ви захочете прочитати моє керівництво, яке розкриває, як заспокоїти та направити свою дитину з СДУГ, натисніть тут, щоб завантажити керівництво безкоштовно! 🙂
Хоча немає сенсу змушувати батьків дітей з СДУГ почуватись винними за погану поведінку своєї дитини, все більше вчених погоджується з тим, що певні фактори сприяють розладам СДУГ. Ось 5 основних:
- харчові добавки (барвники, підсолоджувачі, консерванти)
- рафінований цукор
- нестача сну
- певні дієтичні дефіцити
Жан-Жак Кревекер також добре це говорить:
Травна система та нервова система набагато тісніше пов’язані, ніж ми зазвичай думаємо і навчаємо лікарів.
Наче їжа має силу паразитувати навіть на самому функціонуванні нашого мозку та нервової системи;
Іншими словами, чим більше ми вживаємо через їжу токсинів, добавок, барвників, пестицидів, гормонів, нітратів, важких металів, тим більше впливають природні здібності нашого мозку та нервової системи.
СДУГ не повинен бути виправданням
Ані летальний результат. Впадання в роль жертви буде поганою послугою для дитини та оточуючих. З іншого боку, там, де ми можемо щось змінити та вдосконалити, давайте діяти!
Це вимагає зусиль та допиту щодо навколишнього середовища та режиму харчування. але це можливо!
Фактори, що сприяють СДУГ
Харчові добавки
Харчові добавки, ми їх знаходимо у всіх “Оброблена” їжа, Тобто, продукти, які зазнали модифікацій, приготування ... як ми знайдемо в переважній більшості в наших сучасних магазинах.
Ці добавки використовуються для кращого збереження, для поліпшення смаку, також як емульгатор. У малих дозах негативний вплив можна впоратись, але проблема в надлишку . І зараз наші діти все більше і більше вживають це, це страшно!
Іншими словами, тим більше ваша дитина буде їсти свіжу, органічну їжу, приготовлену вами, тим менший ризик у нього буде надмірне вживання цього виду одурманюючих речовин.
Алергени
Найбільш впливає на СДУГ глютен . Це блокує правильне функціонування лобового мозку, що пов’язано з концентрацією та запам’ятовуванням.
На щастя, є борошно без глютену, макарони та печиво. Це, як правило, суміші рисового борошна, каштана, гречки, кукурудзи. Вони дорожчі, але, будучи насиченими та менш смачними, ми менше їмо.
Інший найвідоміший алерген - це лактоза та білок коров’ячого молока. Його вплив скоріше на рівень кишкових розладів, а також на органи, пов’язані з кишечником, а саме на легені та шкіру.
Фото: Cataliseur30-Fotolia.com
Рафінований цукор
Рафінований цукор ми знаходимо в основному в промислових продуктах; у своєму природному стані, як і у фруктах, цукор взагалі не створює шкідливого впливу СДУГ.
Альтернативою єРосійські органічні, ми не тільки знаходимо нерафіновані цукри, але крім того, вони багаті вітамінами та мінералами (якщо ви не готуєте їх при занадто високій температурі). Наприклад: рападура, цукор з кокосового цвіту, мед і патока .
Фото: Олена Швейцер-Fotolia.com
Нестача сну
Кожна людина вже відчула шкідливі наслідки недосипу, це робить вас дратівливим, розсіяним, нервовим. І, на жаль, недосип - справжнє лихо. Більшість людей, включаючи дітей, не висипаються і не сплять спокійно;
Але чи знаєте ви, що однією з основних причин є електромагнітне забруднення ? (Wi-Fi, мобільний телефон тощо), він знижує рівень мелатоніну та підвищує рівень гормонів стресу. З цього приводу я пропоную вам прочитати одну з моєї попередньої статті: Діти із СДУГ, діти з перенапругою
Інші причини такі стимулятори, такі як рафінований цукор, фосфати або занадто багата дієта який насичує наше тіло і більше не дозволяє йому нормально відновлюватися вночі.
Фото: mariesasha-Fotolia.com
Нестача їжі
Під час обстеження у дітей з СДУГ майже завжди виявляються недоліки.
В основному в магнію, або залізі, або Омега 3, або вітаміні В6. Або вони не мають необхідних поживних речовин у своєму раціоні, або мають проблеми з всмоктуванням. Стрес, дисбактеріоз кишечника або надлишок цукру - найпоширеніші причини.
Але для догляду, обережності, для цього необхідно справжнє спостереження лікаря, оскільки, наприклад, добавка заліза може створити дефіцит хрому. Будь-які добавки не можна сприймати легковажно, якими б природними вони не були;
Також важливо проконсультуватися з лікарем, який враховує всю дитину, а не лише для лікування конкретної проблеми, як це зазвичай спостерігається у звичайній медицині.
Фото: Unclesam- Fotolia.com
На закінчення
Для наркоманів білого хліба, намазаних Nutella з великою склянкою молока, наркоманів газованих напоїв, солодощів та співробітників та наркоманів швидкого харчування, це ідеальний коктейль, щоб зробити справжнє пекельне та виснажливе СДУГ.
Але це все про
- обізнаність. Це перший крок до можливості для змін. Поки ви сприймаєте інформацію серйозно і не просто розглядаєте її як примху (як я вже чув ...)
- дозування. Я бачу це в моєму сині, цукерки не мають значення. З іншого боку, цілий пакет, який він отримав днями в школі на День Святого Миколая, він буквально збожеволів і опинився позбавленим канікул на цілий тиждень.
- зазвичай. Спочатку знайдіть потрібні замінники, правильні продукти, а потім потроху вводьте їх. Наприклад, суші замість макаронів, яйця замість шоколадного хліба ...
- волі. Ідеальним було б знайти когось, хто вже змінив свої шкідливі звички і хто може підтримати вас і дати вам багато ідей. Або читати книги на цю тему. Чим більше усвідомлений і впевнений один із батьків у впливі цих факторів, тим легше нам буде змінити свій спосіб життя.
Якщо ви хочете піти далі, особливо для того, щоб дізнатись, як провести детоксикацію вашої дитини, я пропоную вам завантажити мою безкоштовну електронну книгу “7 порад щодо життя дзену з вашою дитиною із СДУГ нижче, просто залиште своє ім’я та електронну адресу., І Я надсилаю його вам безпосередньо.
А ви, ви коли-небудь тестували на вилучення цих факторів разом зі своєю дитиною з СДУГ? ?
Будь ласка, поділіться своїми відгуками в коментарях нижче або поділіться цією статтею з зацікавленими.!
Подібні статті
21 відповідь
Таємничість
Я вводив "клейковину" в лапки, тому що, зі свого боку, багато замінив кукурудзою, перш ніж точно помітив на своїй дочці, що це не вдалося для неї, потім також видалив її зі свого раціону і навіть якщо не помітив жодних симптомів специфічно для його прийому всередину, я майже впевнений, що ця їжа була проблемою і для мене.
Валері Мічілс
Це правда, що це досить особистий пошук, щоб знайти їжу, яка нам найбільше підходить, для цього потрібно справді слухати своє тіло.
Якщо ви не хочете знищувати коров’яче молоко, принаймні віддайте перевагу органічному молоку від корів, які жили на луках і отримали користь від сонця! В іншому випадку є рослинні молочки, збагачені кальцієм, як правило, подобаються дітям. і споживання мигдального порошку замість пшениці в десертах.
Ми протестували козяче молоко та побачили покращення !