5 фокусів, які допоможуть вам доглядати за руками; Андреа Баніка
Ваші руки зазвичай зраджують ваш вік, оскільки вони старіють набагато швидше, ніж ваше обличчя. Однак цього можна уникнути, якщо ретельно доглядати за ними. Ось кілька порад та правил, щоб довше підтримувати красиві руки:
1. Правильно мити руки
Частий контакт з милом може призвести до втрати вологи і висихання рук. Щоб цього уникнути, дотримуйтесь кількох простих правил: Не використовуйте антибактеріальне мило, якщо це абсолютно не потрібно. Уникайте духів - вони сушать шкіру і можуть викликати роздратування. Вибирайте мило з маслом жожоба, оливковою олією або алое вера.
Вимийте руки теплою, не гарячою водою, щоб зберегти природний захисний шар. Уникайте електричних сушарок - вибирайте паперові рушники.
2. Одягайте рукавички
Ваші руки завжди під тиском через зовнішні фактори, такі як холод, хімікати та сухе повітря. Щоб мінімізувати шкоду, було б непогано використовувати рукавички з будь-якого приводу: хутряні або шкіряні рукавички, або трикотажні, для холодної погоди, гумові рукавички для домашніх справ (миття посуду, витирання підлоги, прибирання ванної кімнати тощо), рукавички садівнича тканина.
3. Регулярно зволожуйте руки
Хороший крем для рук настільки ж важливий, як мило або шампунь, тому важливо вибирати та використовувати його з розумом. Застосовуйте крем за потреби, але не частіше двох разів на день (вранці та ввечері). Якщо у вас суха шкіра, тримайте крем біля раковини і застосовуйте його кожен раз після миття рук.
Для кращого ефекту нанесіть крем, надіньте трохи бавовняних рукавичок і лягайте спати. А ваші нігті потребують зволоження. Натріть їх кремом і отримайте крем з вітаміном Е для кутикули. Ваша шкіра також потребує зволоження зсередини, а не лише зовні, тому обов’язково пийте достатньо води. Для кімнати можна придбати зволожувач повітря і включати його, коли повітря сухе.
4. Не забувайте скраб
Окрім крему, вашим рукам раз на тиждень потрібні скраби та маски. Маски для рук виготовляються з продуктів, які ви часто маєте в холодильнику. Наприклад, змішайте половину авокадо, жовток і столову ложку лимонного соку. Нанесіть суміш на руки і залиште там на двадцять хвилин. Також можна використовувати суміш оливкової олії та цукру. Порада ледачим - використовуючи скраб для обличчя або тіла, нанесіть його на руки.
5. Використовуйте сонцезахисний крем
Однією з перших ознак старіння є гіперпігментація. Причиною є не порушення роботи печінки, як ви вже чули, а вплив сонця. Щоб уникнути плям, регулярно наносіть на руки сонцезахисний крем. Також знайте, що цитрусові - це природний «відбілювач». Наприклад, ви можете робити маски з чайної ложки лимонного соку, чайної ложки молока і чайної ложки меду.
Ваша шкіра неймовірна. Він регулює температуру тіла, захищає вас від бруду та бактерій і перетворює сонячну енергію у вітамін D. Він також чутливий до того, що ви їсте, використовуваній косметиці та вашому способу життя. Я
Ось кілька порад щодо красивої, сяючої шкіри:
1. Почніть детоксикацію вже сьогодні
Чим ви чистіші всередині, тим чистішою буде ваша шкіра зовні. Скоротіть споживання цукру, солі, алкоголю та оброблених продуктів. Їжте більше клітковини, свіжих фруктів і овочів і пийте більше води.
2. Чистіть себе двічі на день
Чиста шкіра запобігає закупорюванню пір та появі запалення та прищів. Добре вмивайтесь двічі на день і ніколи не лягайте спати, макіяжуючись.
3. Вітаміни та антиоксиданти
Вибираючи засоби для догляду за шкірою, зверніть увагу на те, що містить вітаміни А, С, D і Е та антиоксиданти. Ви також можете з’їсти більше різнокольорових овочів.
4. Спробуйте використовувати кокосове масло
Він чудово підходить для сухої або травмованої шкіри завдяки антиоксидантам, які в ньому містяться. Це також вирівнює колір шкіри.
5. Відлущувати
Відлущуйте м’яким засобом двічі на тиждень. Можна використовувати суміш солі та кокосової олії.
6. Спробуйте соки
Якщо ви хочете полегшити добову дозу фруктів та овочів, спробуйте використовувати соки. Ви безсумнівно знайдете багато рецептів в Інтернеті.
7. Добре зволожте шкіру
Використовуйте природний зволожуючий крем вранці та ввечері та уникайте миття обличчя різким милом. Також переконайтеся, що ви п’єте достатньо води, адже шкіра потребує зволоження зсередини.
8. Нанесіть макіяж для більшого блиску
Використовуйте крем, який освітлює під макіяж або додає більше кольору шкірі за допомогою засобів для засмаги. І трохи рум’ян допомагає.
9. Відпочинь як слід
Спокійно і відпочивайте! Зробіть кілька перерв і спробуйте розслабитися. Вам слід спати не менше семи годин на ніч. Також намагайтеся займатися йогою, щоб підтримувати фізичну форму і розслабитися.
Спробуйте смоктати кубик льоду - це охолодить клітини шкіри і посилить кровообіг.
Ось кілька чудодійних масел, які допоможуть вам зберегти природну красу:
1. Кунжутна олія
Кунжутне масло містить багато полівітамінів, вітамінів, антиоксидантів та кислот, які пом’якшують, зволожують та допомагають запобігти передчасному старінню шкіри.
Блискучі зуби: прополощіть рот цим маслом, і зуби стануть білішими, а здоров’я ясен, рота та язика покращиться.
Десять: кунжутна олія має деякі фантастичні антивікові властивості завдяки неймовірній здатності проникати в шкіру своїми активними інгредієнтами, не дратуючи дерму, роблячи шкіру яскравою та здоровою.
Натуральний ексфоліант: Кунжутне масло допомагає глибоко очистити шкіру, ефективно лікуючи вугрі. Він контролює надлишок шкірного сала і виводить мертві клітини з поверхні шкіри, маючи високу здатність залучати токсини; має сильні противірусні, протигрибкові та протизапальні властивості.
Заспокоює опіки: якщо ваша шкіра дуже суха або ви занадто піддавалися сонячним променям, сонячна олія є чудовим засобом для лікування цих проблем, швидко заспокоюючи роздратовану шкіру.
Вилікувати екзему: Завдяки багатому вмісту кальцію, магнію та незамінних жирних кислот кунжутна олія дуже зволожує і легко заспокоює свербіж, зменшує почервоніння та набряки.
2. Олія гібіскуса для росту волосся
Олія гібіскуса містить вотамін С, який збільшує кількість кисню, а амінокислоти живлять і зміцнюють коріння. Подрібнені пелюстки можуть повернути сплячі фолікули волосся до життя, тому у вас буде товстіший, об’ємніший орнамент для волосся.
3. Касторова олія
Касторова олія має багато переваг - її компоненти покращують клітинний метаболізм, а стеаринова та лінолева кислоти перешкоджають випаровуванню вологи та захищають дрібні волоски від волосся, які не випадуть і не висохнуть.
Волосся: Одне з найкращих засобів для росту волосся, касторова олія дає чудові результати, застосовувані як окремо, так і в поєднанні з оливковою олією, яєчним жовтком або лимонним соком. Застосовуйте цю суміш перед кожним миттям, щоб мати насичені та здорові волосся, які будуть рости набагато швидше.
колір обличчя: Касторова олія також дуже корисна для догляду за шкірою. Застосовується перед сном, рекомендується тим, хто має проблеми з темними колами. Нехай це працює протягом ночі, і ви зможете позбутися темних мішків під очима і дрібних зморшок.
Нігті: якщо ваші нігті дуже м’які і легко ламаються, щовечора масажуйте їх касторовою олією, а потім на ніч на місяць покривайте їх бавовняними рукавичками. Вранці добре вимийте нігті теплою водою з милом.
Вії та брови: для спокусливого вигляду нанесіть кілька крапель касторової олії на вії після того, як дуже добре зняли макіяж. Застосовується для брів, касторове масло допомагає їм товстішати і швидше рости; це дуже вдале рішення для тих, хто хоче змінити форму брів.
4. Лляне масло для детоксикації
Ця олія містить жирні кислоти, вітаміни та калій. Детоксифікує організм і відновлює обмінні процеси після включення його в раціон протягом семи днів.
5. Олія чайного дерева
Олія чайного дерева володіє протизапальними, бактерицидними, фунгіцидними, противірусними та загоюючими властивостями. Його часто використовують як засіб від прищів та для догляду за жирною або проблемною шкірою.
6. Оливкова олія
Вживання оливкової олії завдяки мононенасиченим жирним кислотам корисно для печінки та шлунку, знижуючи рівень холестерину. Зовні він покращує стан волосся, шкіри та нігтів. Це надзвичайне масло має різні переваги:
Допомагає у лікуванні волосся: оскільки він багатий жирними кислотами, він може глибоко проникати в кутикули волосся і пом’якшувати сухі. Ви можете легко використовувати його або поєднувати з іншими інгредієнтами. Найбільш рекомендована комбінація - оливкова олія, мед та яйце. Нанесіть його на вологе волосся і залиште маску принаймні на годину. Результати не очікують довго.
Для шкіри: нанесіть олію на очі та зморшки. Ви прокинетесь з м’якою і оксамитовою шкірою.
Засіб для чищення: макіяж очей може бути досить складно зняти, особливо туш для вій та дерматограф. Якщо ви нанесете оливкове (або кокосове) масло на очищувальний диск, то побачите, що це стане набагато простіше.
Пом'якшує шкіру на ліктях і колінах: коліна і лікті - це частини з найгрубішою шкірою. Щоб позбутися неприємного зовнішнього вигляду, замочіть лікті в мисці з оливковою олією і дайте йому діяти.
Розтяжка: масажуйте уражену ділянку оливковою олією не менше двох разів на день.
Оксамитові ніжки: щоб зробити ноги м’якими та оксамитовими, після душу міцно змастіть їх оливковою олією. Для кращого ефекту надіньте шкарпетки на ніч.
7. Мигдальне масло для нігтів і кутикули
Оскільки він дуже легко сохне, руки та нігті потребують великої уваги та догляду. Мигдальне масло - ідеальне рішення для догляду за руками, нігтями та кутикулами, оскільки воно зміцнює нігті, допомагаючи їм швидше рости, пом’якшує кутикули та інтенсивно зволожує шкіру. Використовуйте масло відразу після ванни, і ваш манікюр буде виглядати казково.
Застосовується особливо в косметичних продуктах для догляду за сухою шкірою та грубим волоссям, головна перевага цієї олії полягає в тому, що вона інтенсивно живить та зволожує. Мигдальне масло має легку консистенцію і швидко вбирається в шкіру, не закупорюючи пори. Щоб переконатись, що ви насолоджуєтесь його перевагами, переконайтеся, що ви придбали той, який має 100% чистоту. Ціни варіюються від 10 до 60 RON залежно від кількості.