5 найкращих порад для брекетів
Все більше людей обирають використовувати фіксовані брекети для отримання здорових і чудових зубів з естетичної точки зору. Рішення рекомендують стоматологи, оскільки невеликі короткочасні незручності через деякий час будуть виправлені.
Ті, хто вирішив носити фіксований прилад, жертвують певним рівнем комфорту, оскільки таке обладнання вимагає періоду адаптації та набагато більшої уваги, приділеної харчуванню та гігієні зубів. Однак у довгостроковій перспективі переваги незаперечні, оскільки стоматологічний прилад коригує положення зубів, і, дотримуючись набору правил, заснованого на порадах спеціалістів, ви можете значно зменшити дискомфорт, який вам може започаткувати стоматологічний прилад.
Дотримуйтесь графіку харчування
Графік харчування повинен бути постійним у житті будь-якої людини, яка хоче застосовувати здоровий спосіб життя, оскільки людський організм працює набагато краще, дотримуючись чіткого розпорядку дня. І зуби зберігаються в кращих умовах, коли вони не піддаються харчовим ударам. Спеціалісти в галузі охорони здоров’я рекомендують дотримуватися дієти, яка складається з трьох прийомів їжі на день, і носіння приладу полегшить такий режим дня. Особливо період, який буде безпосередньо після встановлення пристрою, буде складним, оскільки тілу потрібен інтервал адаптації до нового аксесуара. Хаотичне очищення, спричинене брудною дієтою, сповільнить процес адаптації, а дискомфорт з часом подовжиться.
Їжте м’яку їжу і уникайте твердої їжі
Особливо в період після встановлення приладу, щоб полегшити звикання зубів із стоматологічним приладом, рекомендується включати в раціон м’які продукти, такі як супи, макарони, йогурт або омлети. Слід уникати міцних продуктів, таких як фундук, фісташки, кренделі або насіння соняшнику, а також продуктів, які можуть прилипати до зубів та техніки, наприклад, карамелі. У той же час солодкі страви та напої повинні бути максимально виключені з раціону в цей період. Крім того, якщо у вас є нездорові звички, такі як почервоніння нігтів або кусання непродовольчих товарів, таких як олівці або зубочистки, їх слід усунути, оскільки вони можуть пошкодити брекети.
Зуби слід чистити після кожного прийому їжі
Як правило, стоматологи рекомендують чистити зуби двічі на день, вранці та ввечері. Однак брекети необхідно постійно підтримувати в чистоті, щоб уникнути пошкодження деталей, а також негативного впливу залишків їжі на зуби. У цьому сенсі після будь-якого перекусу зуби необхідно мити та дезінфікувати як зубною щіткою, так і зубною ниткою. Однак пам’ятайте, що після кожного прийому їжі слід почекати принаймні 30 хвилин, перш ніж чистити зуби.
Не використовуйте засоби для відбілювання зубів
Нерухомий стоматологічний прилад покриває частину зубів, тому, якщо ви використовуєте засоби, призначені для відбілювання зубів, вони діятимуть лише на непокриті шматочки. Пізніше, коли ви відмовитеся від приладу, зуби матимуть забруднений вигляд, оскільки частини, покриті приладом, не отримали ефекту відбілюючих продуктів. Ось чому вам слід пожертвувати ідеєю відбілювання зубів за допомогою спеціалізованих продуктів і відкласти процес до остаточного видалення пристрою. У будь-якому випадку, якщо ви неухильно дотримуєтесь правил гігієни, наслідки повинні відчуватися в кольорі зубів, які повинні стати білішими.
Сформуйте набір для гігієни зубів
Ваші зуби та брекети слід чистити після кожного прийому їжі, і це може ускладнити вам, коли вас немає вдома. Щоб не потрапити непідготовленими, фахівці рекомендують підготувати набір для санітарної обробки зубів, який можна пересувати з собою навіть на роботі. Він повинен містити зубну щітку, зубну щітку, зубну пасту, нитку та ополіскувач для рота. Для полегшення транспортування та використання набір може складатися з туристичних товарів, які займають мало місця та навіть дешевші за звичайні.
Зубні брекети - це метод лікування з чудовими тривалими ефектами для зубів. Однак, вибираючи використання цього рішення, ви повинні знати, що його використання вимагає підвищеної уваги з вашого боку. Обладнання може вийти з ладу, і в цьому випадку витрати та час лікування збільшаться. Подбайте про своє харчування та гігієну, щоб ви могли по-справжньому насолоджуватися довготривалими ефектами вашого стоматологічного приладу.