5 найкращих порад для здорової шкіри голови та густого волосся
Крок 1: Створіть правильний режим миття
Для оздоровлення шкіри голови мийте волосся кожні два-три дні. Якщо ви частіше миєте волосся, ви ризикуєте висушити шкіру голови. Миття волосся менше 2-3 разів на тиждень може спричинити нездорове скупчення жиру та бруду на шкірі голови; це в свою чергу може закупорити фолікули і тим самим уповільнити ріст волосся.
Завжди використовуйте м’який шампунь, який видаляє натуральні олії зі шкіри голови, допомагаючи запобігти сухості. Обережно! Не використовуйте рушник, оскільки він занадто зневоднює волосся, натомість ви можете використовувати стару бавовняну футболку, щоб намазати після миття. Нарешті, нанесіть на вологе волосся Згущувальна сироватка Toppik для помітно багатшого волосся після висихання. Сироватка містить касторове масло, яке допомагає стимулювати ріст волосся, не роблячи його жирним або важким. Потім висушіть, як зазвичай.
Крок 2: Позбудьтеся лупи
Лупа - ознака того, що вашому волоссю потрібно трохи більше уваги. Якщо ви помітили лупу на волоссі або на одязі, ви можете спробувати ці природні методи, щоб позбутися від неї. ТУТ , але якщо лупа рясна і супроводжується свербінням, дуже можливо страждати себорейним дерматитом. Ваш дерматолог порекомендує шампунь на основі кетоконазолу. Загалом, будь-яка марка хороша і дуже доступна, її можна знайти в будь-якій аптеці.
Крок 3: Регулярно відлущуйте
Ви відлущуєте шкіру, щоб зберегти її здоровою, то чому ваша шкіра голови повинна бути іншою? Регулярне відлущування мертвих клітин шкіри шкіри голови може допомогти зберегти фолікули в чистоті. Це стимулює ріст волосся.
Обов’язково щодня чистіть волосся натуральною щіткою, щоб:
- стимулювати кровообіг на шкірі голови;
- перерозподілити олії шкіри голови;
- видалити мертву шкіру та сміття;
Всі ці 3 речі стимулюють ріст волосся.
Під час миття голови м’яко масажуйте шкіру голови кінчиками пальців, щоб видалити мертву шкіру та посилити кровообіг. Раз на місяць використовуйте відлущувальну маску. Ви можете використовувати один із магазину, а можна додати напівмолоту каву в невелику кількість шампуню. Порада: Перш ніж спробувати будь-яку домашню маску, протестуйте шкіру на наявність алергії. Якщо ваша шкіра чутлива до маски, не наносите її на шкіру голови!
Крок 4: Використовуйте сонцезахисний крем
УФ-промені сонця можуть пошкодити шкіру голови та погіршити витончення волосся. І чим менше у вас волосся, тим вищий ризик пошкодження ультрафіолетом. Коли ви перебуваєте на вулиці протягом тривалого періоду часу, обов’язково надіньте шапку або нанесіть сонцезахисний крем, спеціально розроблений для захисту шкіри голови. Можна використовувати ніжний лак для волосся Toppik Fiberhold . Це захистить вас від шкідливих УФ-променів.
Крок 5: Подбайте про своє харчування
Для того, щоб мати шкіру голови здоровішою, а також стимулювати ріст волосся, обов’язково здорове харчування! Їжте страви, багаті білком, жиром та якомога більше фруктів та овочів!
Якщо у вас сухіша шкіра голови, радимо додати до свого раціону Омега-3 та риб’ячий жир. І те, і інше може допомогти зволожити шкіру, включаючи шкіру голови. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які добавки можуть працювати найкраще для зміцнення здорової, зволоженої шкіри голови.
Отже, застосовуйте ці поради щодо догляду за шкірою голови, щоб насолоджуватися здоровою шкірою голови, а також стимулювати ріст волосся.