5 найкращих продуктів для білих зубів
Ви бажаєте блискучих білих зубів? Не тільки регулярний догляд за зубами або відбілювання допомагають надати вашим кусачам бажаний колір. Ваша дієта також впливає на колір зубів. Існують як продукти харчування, так і напої, які знебарвлюють зуби, а також продукти, що забезпечують білі зуби. Ми в MundWerk в ALEXA, стоматологічна практика в Берліні Mitte, маємо свою 5 найкращих продуктів для білих зубів коротко узагальнено нижче.
1. Ананас
Чи знаєте ви те, що відчуває відчуття язика та губ, коли ви їсте ананас? Пусковим механізмом цього є бромелієвий фермент, що міститься у плодах. Він розщеплює білки - і помітно. Ананас не тільки підтримує травлення та має протизапальну дію, але також допомагає мати біліші зуби. Наліт, який осідає на ваших зубах і викликає тут зміну кольору, складається з білків. Ферменти ананаса допомагають розщеплювати ці білки нальоту. Таким чином плід протидіє непривабливим плямам.
2. яблуко
Англосаксонська народна мова вже знає: "Яблуко на день утримує лікаря". Здається, це стосується і стоматолога, адже ще одним фруктом, який робить зуби білішими, є яблуко. Завдяки своїй чіткій структурі, плоди допомагають чистити зуби чистими, кусати за прикусом. Крім того, розчиняє міститься в яблуках Зміна кольору фруктової кислоти Природно. Оскільки вживання яблук стимулює вироблення слини, емаль зубів все ще захищена від дії кислоти.
3. Морква
Кажуть, що морква особливо корисна для очей. Але хрусткі овочі не тільки допомагають при нічній сліпоті, але можуть допомогти і білішим зубам. Причина в тому Вітамін А, містять особливо велику кількість моркви. Вітамін підтримує та доглядає за зубною емаллю. Крім того, як і яблуко, морква забезпечує більший приплив слини та захищає зуби.
4. Куркума
Якщо ви коли-небудь готували з куркумою, ви, мабуть, знаєте, що яскраво-жовтий колір цього кореня склеюється скрізь. То чи твої зуби теж жовтіють? Навпаки: куркума помітно відбілює зуби. До того ж корінь працює антибактеріальний і протизапальні ліки, обидва з них корисні для здоров’я порожнини рота. Якщо ви не хочете клювати перечний корінь в чистому вигляді, ви також можете чаклунами, рисовими стравами або салатами чаклуном надати куркуму.
5. вода
Вживання великої кількості води, як відомо, корисне для здоров’я, але чи робить це також зуби білішими? Якщо ви цінуєте світлий колір зубів, але не хочете тягнутися за зубною щіткою після кожної невеликої закуски, тоді вода є хорошим рішенням. Ретельно прополіскуйте рот водою після кожного прийому їжі та після вживання знебарвлюючих напоїв, таких як кава або чорний чай. Роблячи це, зробіть певний тиск, а також втягніть воду в проміжки між зубами. Як видалити маленькі Залишки їжі і Депозити напоїв і забезпечте яскраво-білу посмішку.
Висновок:
Колір зубів залежить від багатьох факторів - від генетики до турботи про щоденний догляд та регулярне професійне чищення зубів. Але дієта також відіграє роль, якою не слід нехтувати, коли йдеться про колір зубів. Якщо ви знаєте більше про цю тему зубна дієта і Зубна естетика ми з MundWerk в ALEXA були б раді порадити вас особисто у нашій практиці в Берліні.