5 найкращих продуктів, що детоксикують товсту кишку. Здоров’я, здоров’я
Час від часу добре давати товстій кишці час на відновлення. Для цього не потрібно вдаватися до ліків, але досить включити в раціон деякі продукти.
Яблука - найкраща їжа для очищення товстої кишки, саме тому багато ліків, які виконують цю роль, містять яблучний екстракт. Окрім того, що ці фрукти багаті клітковиною, вони також містять сполуку, яка діє як розріджувач товстої кишки і допомагає їй транспортувати їжу через травну систему.
Авокадо
Авокадо - чудодійний продукт, і однією з його властивостей є очищення товстої кишки. Окрім того, що вони багаті як розчинною, так і нерозчинною клітковиною, вони є важливим джерелом білка та жирних кислот, які сприяють травленню. Крім того, розчинні волокна авокадо збільшують всмоктування води в кишечнику та допомагають транспортувати їжу через травний тракт, запобігаючи запорам.
Селера
Селера також визнаний одним з найкращих продуктів для детоксикації товстої кишки. Як і яблука, воно дуже багате клітковиною. Крім того, у ньому мало калорій, а травна система використовує власну енергію для її переробки, що є необхідним для дієти.
Алое Віра
Алое вера допомагає виводити токсини з товстої кишки та травного тракту. Ці небезпечні речовини можуть змусити вас відчувати втому, нестачу енергії та головний біль, якщо їх не усунути. На додаток до своїх очищаючих властивостей, алое вера зміцнює імунітет і запобігає раку товстої кишки.
часник
Часник вбиває кишкових паразитів, але також віруси, що мешкають в товстій кишці. Крім того, він знижує рівень шкідливого холестерину та підвищує рівень хорошого холестерину, попереджає рак, такий як рак шлунка та товстої кишки, а також знижує кров’яний тиск.
Востаннє змінено 14 листопада 2014 р., 14:21