5 основних порад для вашої системи прибирання Як ви можете створити порядок простіше і, нарешті, більше

«Це маленьке ведення домашнього господарства бере на себе відповідальність, - каже моя кохана». Йоганна фон Кочцян співала в 1977 році. Ви, напевно, знаєте так само добре, як і я, що це НЕ правда. Створювати порядок, прибирати, наводити порядок - усі вічні завдання, які витрачають час та енергію. Білизна випрана, завтра знову брудна, а потім доводиться знову прати. Порядок приходить не сам по собі, за ним стоїть хтось, хто не сприймає безлад і несе відповідальність за його очищення. Напевно, ти.

Щоб у вас було більше часу для кращих життєвих речей у майбутньому, ця стаття є однією з прагматичних: я надам вам поради та підказки, щоб якомога ефективніше створити порядок. Я розповім вам, як за допомогою кількох звичок наводити порядок (ви, мабуть, знаєте, що я великий шанувальник ритуалів) ви можете швидше і систематичніше тримати порядок. Таким чином ви зможете впоратись із будь-яким хаосом, полегшити собі домашнє господарство та отримати більше часу для себе! Система дуже проста. Спочатку розберися, потім прибирай за допомогою системи, а потім тримай порядок за допомогою ритуалів прибирання.

Менше - це більше: перед тим, як прибирати, виходить грязь

Згідно зі статистикою, середньостатистичний європеєць володіє близько 10000 речей. Не могли б ви сказати, скільки їх у вас?

А тепер подумайте про всі предмети у вашій квартирі. Скільки з них ви насправді використовуєте? 20%, 10%, а може, навіть лише 5%? Швидше за все, ви відразу подумаєте про речі, яких ви не торкалися місяцями. 10 журналів, які чекають на читання. Футболка, яка так красиво виглядала в магазині і яка насправді не поєднується з вашим стилем. Чашки в задній частині шафи. Або джинси, в які ви востаннє одягалися 10 років тому. Іграшки ваших дітей, з якими вони більше не граються. Я міг би так продовжувати вічно. Але я думаю, ти знаєш, на що я звертаюся: ти, мабуть, маєш і купу речей, які тобі насправді не потрібні та не використовуються.

Щоб зробити порядок простішим для вас в довгостроковій перспективі, вам слід витратити час на прибирання своєї квартири. Дозвольте мені навести вам три вагомі причини, чому, а потім показати вам, як найкраще приступити до сортування та викидання.

Чому вам нарешті слід розлучитися з деяким своїм майном

1.) Чим менше ви володієте, тим менше вам доведеться прибирати

Ви будете знати, що: Ви докладаєте всіх зусиль, щоб прибрати і навести порядок. Потрібно півгодини, щоб змити з пилу всі книги на своїй полиці. Ви нарешті закінчили і стоїте у вітальні, щоб оцінити вашу роботу. "Хм. Якось це все одно не виглядає акуратно. " Для мене: Ви можете прибирати та прибирати скільки завгодно. Якщо ваші шафи захаращені, це не може виглядати акуратно. І навіть якщо ви можете отримати достатньо місця у своїй великій квартирі, фактор часу залишається зі впорядкуванням. Все дуже просто: чим менше у вас у власності, тим менш акуратними та акуратними повинні бути речі.

2.) Більше місця у вашому домі означає менше негативних почуттів

Уявіть, що ви натрапили на дороге плаття, яке носили один раз у шафі. Які почуття у вас? Можливо, передчуття, тому що ви виявили новий предмет одягу? Добре тобі. Але набагато більше шансів, що ви почуваєтесь винними, наприклад, коли чітко даєте зрозуміти, наскільки ви хотіли цю сукню чи скільки вона коштувала - і що ви її не носили. Або вам соромно, бо у вас все ще є 5 кілограмів, які ви повинні були втратити, щоб одягнути сукню на ребрах. Вас також може дратувати те, що ви купили сукню, щоб зробити щось приємне зі своєю коханою людиною, і все ще не було можливості її одягнути.

Всі речі, які лежать у ваших 4 стінах, але майже ніколи не використовуються, пред’являють до вас несвідомі вимоги. «Використовуй мене, я був дорогим!» Або «Зараз зроби це зараз ...» - дві популярні варіації. Коли ви розлучаєтеся з цими речами, ви можете використовувати нову енергію та увагу, щоб очистити голову від звинувачень і кружляють думки лопатою безкоштовно.

3. Внутрішнє та зовнішнє замовлення йдуть рука об руку

Є люди, які впевнені у своєму впорядкованому хаосі. Але я можу показати вам безліч досліджень, які показують, що зовнішній і внутрішній порядок йдуть паралельно. Якщо ваше оточення охайне, ви автоматично більш зосереджені, зосереджені і спокійніше.

Знайдіть вихід зі стресу

- за допомогою 6 клавіш

На моєму безкоштовному компактному курсі ви познайомитеся з найважливішими важелями прощання зі стресом.

* Обов'язкове поле. Ваше ім’я є необов’язковим, але корисним - тоді я можу до вас правильно звернутися. Мої електронні листи зв’язуються з вами через провайдера Active Campaign. В моєму Захист даних ви дізнаєтесь більше. Після реєстрації ви отримаєте доступ до курсу та кожного понеділка поради щодо щасливого та повноцінного життя у вашій поштовій скриньці. Скасуйте підписку в будь-який час одним клацанням миші.

Знайдіть вихід зі стресу

- за допомогою 6 клавіш

ефективне управління стресом!

На моєму безкоштовному компактному курсі ви познайомитеся з найважливішими важелями прощання зі стресом.

Переконані в перевагах очищення? Дуже добре! Тоді дозвольте познайомити вас із методом, за допомогою якого ви можете вирішити проблему бездіяльності безпосередньо!

Метод KonMarie: так можна позбутися зайвих речей

У своїй книзі «Магічне прибирання» Марі Кондо представляє свою самостійно розроблену процедуру очищення: метод KonMarie, який зараз відомий у всьому світі. Вона дуже радикальна, коли справа стосується викрадання. Основний принцип: Ви зберігаєте лише те, що приносить вам радість або робить щасливим.

Ось як ви це робите:

Сортуйте свої предмети за категоріями

Замість того, щоб виганяти кімнату за кімнатою, Марі радить думати в категоріях та виводити з місця. Тож ви берете не кухню, а книги, наприклад (незалежно від того, є вони у вітальні чи в спальні). Інші категорії можуть включати одяг, іграшки, папери, продовольчі товари, кухонне начиння або особисті сувеніри.

Візьміть аркуш паперу та ручку і запишіть список категорій, які ви можете придумати, які ви хочете очистити. Встановіть конкретну дату та час, коли ви “берете” відповідну категорію. Найкраще починати з категорій, які є для вас менш важливими. Сюди входять, наприклад, одяг, папери чи книги. Тільки пізніше слід підходити до категорій, предмети яких представляють для вас більшу особисту цінність (фотоальбоми, листи).

Відокремтеся від того, що не робить вас щасливим

Покладіть предмети однієї категорії в купу. Тож дійсно зніміть їх з полиці або шафи і підберіть кожен шматочок окремо. Відчуйте, як саме це впливає на вас, і запитайте себе, чи приносить це радість у життя, робить вас щасливими чи робить вас щасливими Постав усмішку на своє обличчя. Хіба що, Подякуйте на "час разом" і розберися.

Коли я вперше прочитав про цей критерій, я був абсолютно в захваті! Це набагато полегшило мене. З деякими речами мені було б набагато складніше вирішити, чи може він мені все ще знадобиться, чи не було "більш розумним" тримати його. Але в мене було чітке відчуття, чи щось мене радувало чи ні. Таким чином я міг набагато швидше розібратися в справах і викинув речі, з якими раніше боровся.

Чесно кажучи, я не був настільки радикальним, як пропонувалося. Я зберігав деякі речі, які мені просто були потрібні в повсякденному житті, хоча вони не викликали нескінченного сяйва на моєму обличчі, коли я тримав їх у руці. Я вирішив, що це добре, і я не хочу або не повинен жити в японському мінімалістському домогосподарстві із 100 предметів.

Вирішіть самі, наскільки радикальним ви хочете бути. Але справді спробуйте скористатися цим критерієм і, якщо ви сумніваєтесь, скоріше розберіть щось, якщо це не принесе вам (більше) радості. Подумайте про три вагомі причини для вибивання!

О так, завжди спочатку заповнюйте одну категорію, перш ніж починати наступну!

Дістаньте перебрані речі зі своєї квартири

Розбираючись, вирішуйте, що робити з речами. Ви викинете деякі речі. Інші речі, які ви можете пожертвувати або продати на барахолці, на ebay або в тому, що я знаю де.

Щоб все-таки не виникло спокуси зберегти пухнастий светр або пожовклу книжку, викиньте викрадені речі, як тільки закінчите з категорією. Тож негайно заберіть мішок з одягом, книги у книжковій шафі і не залишайте речі стояти у своїй квартирі.

Якщо вас цікавить, як метод Кондо спрацював для інших, я маю для вас докладний звіт про досвід тут: