5 Переваги сухого чищення щіткою і чому слід починати сьогодні хуй! • Візьміть це повільно
Що таке суха щітка?
Ви чули про суху чистку щіток?
Ми знаємо, що шкіра є нашим найбільшим органом, але чи знали ви про цешкіра сприяє детоксикації наше тіло? Це один з наших осередків, очищаючий орган. Пори нашої шкіри працюють, щоб краще виводити токсини з організму завдяки потовим залозам і сальним залозам. Фізична активність в кардіо, сонце, сухі сауни та утримання нашої шкіри від токсичних хімічних речовин допоможе цьому процесу. сухе чищення щіткою також може допомогти нашій шкірі детоксифікуватися і ми Залишайся здоровим. Хоча я не можу знайти жодних досліджень, щоб підтвердити це, це чищення зубів не може нам зашкодити, чи не так.?
Це проста практика, яку я включив у свою ранкова рутина за останні кілька років і люблю це. Сухе чищення щіткою є чищення шкіри певним чином для відлущувати його і це, як правило, вранці перед душем, а не вночі перед сном через це енергетичні якості.
Я зазвичай чищу навколо 3-4 дні на тиждень, але ми можемо практикувати це чищення щодня.
Який тип сухої щітки я можу використовувати?
Я використовую щітку круглі з ручка, це не займає місця, і я можу взяти його скрізь. Ви можете знайти щітки в органічних та натуральних магазинах.
Купуючи суху щітку, слід звернути увагу на те, що вона є в ній натуральні волосся а не синтетичний або нейлоновий, він також повинен мати ручка так що ви зможете приємно дістатись до всіх областей вашого тіла.
Переваги сухого чищення щіткою
Твердо чистячи шкіру, ваша щітка здатна усунути шари мертвих клітин шкіри. З віком рекомендується відлущувати принаймні раз на тиждень для омолодження шкіри також допомагає сухе чищення зубів поліпшити текстуру шкіри повернувши його солодкий так добре як запобігти передчасне старіння.
- Очищає пори:
Шляхом відлущування ми не тільки видалили мертву шкіру, але й також бруд, токсини і надлишок шкірного сала. Після того, як стер все це з нашої прекрасної шкіри, йому це можливо оновити автоматично. Крім того, душ є тоді корисний при чищенні, але обов’язково хороша якість та нетоксичність продукти, які ви наносите на шкіру під душем, оскільки не хочете покривати її токсинами. Думаю що так Повільна косметика.
- Зменшує целюліт:
Допомагає регулярне сухе чищення зубів зменшити целюліт. Допоможіть стимулювати клітини, розщеплювати токсини та виділяти жирові відкладення під шкірою та покращувати структуру шкіри, ось все правильні причини вірити, що сухе чищення зубів дійсно може зменшити целюліт. Якщо ви помітите на собі різницю, я хотів би знати!
- Стимулює лімфатичну систему:
Наші лімфатичні вузли з'єднані системою судин, що транспортують лімфатичну рідину. Ця лімфатична рідина дуже важлива для імунної системи ... дуже важлива. Існує багато способів підтримувати лімфатичну систему здоровий як фізичні вправи (плавання є найбільш ефективним), масаж, збалансоване харчування, і звичайно .... сухе чищення щіткою! Дійсно, сухе чищення щіток сприяє цьому стимулювати наш лімфатичний потік (ось чому так важливо чистити щіткою завжди до серця!), що в свою чергу нам допомагає виводити токсини з нашого організму. Здорова лімфатична система - це здорове і щасливе тіло.
Лімфатична система є відповідальний за утилізацію певних відходів що виробляють наші клітини. Якщо лімфатична система перевантажена, це може призвести до накопичення токсинів, що спричиняє запалення та хвороби. Сухе чищення щіток стимулює лімфатичну систему, оскільки стимулює та тонізує шкіру.
- «Підсилювач енергії»:
Особисто я відчуваю надзвичайно позитивний і енергійний після a сухе чищення щіткою. Дійсно, цілком можливо працювати над тілом і допомогти йому оживити стимулюючи при цьому почуття.
Як чистити щіткою суху шкіру?
Виконується суха чистка щіткою завжди від невеликі рухи до серця і взагалі в кілька гнучких ліній. Кисть до серця допомагає циркулювати лімфу що чудово підходить для наших імунна система і наш добробут. Шкіра повинна бути стимулюється, не червоний і не дратується.
Починайте чистити (на сухій шкірі ... очевидно) з стопи і поверніться до свого щиколотки, то ноги, коліна, стегна та сідниці.
Продовжуйте чистити щіткою назад, плечі та шиї. (Обов’язково почистіть щіткою завжди до серця).
Потім, починаючи з вашого руки кисть до ваших плечей знову і над грудьми.
Тепер про живіт починати знизу і працювати дрібними круговими рухами.
Не забувайте своє долоні з руки та підошви ніг.
Цей маленький ранковий масаж займає лише мене 3-4 хвилини тоді я прийму душ.
Зі свого боку, основною метою цього масажу є лімфодренаж, але його природний відлущуючий ефект цілком є частиною мого підходу до Повільна краса. Для його завершення я використовую a цукровий скраб зволожуючий Будинок щоб допомогти відлущувати всю шкіру раз на місяць. Важливо не сильно скрабувати шкіру, бо це наша перший захист від бактерій та мікробів. Занадто багато скрабу може змінити його захисну флору та послабити його, тому ми це зробимо фортепіано на скрабах.
Де ви знайдете щітку "The"?
Більшість магазини органічної здорової їжі запропонувати деякі. Ви можете взяти той, що має довгу ручку, щоб легко дістати до спини. Якщо у вас (дуже) чутлива шкіра, ви можете зробити так, як цей любитель сухого чищення щіткою, з яким я нещодавно спілкувався: використовуйте a дитяча щітка для волосся. Це чудова ідея, вони такі солодкі і широко роблять свою роботу.
Ще раз, ефективність цього масажу полягає в регулярність а не за інтенсивністю чи силою. Отже, ви починаєте ? Я хотів би почути ваш відгук про цю нову ранкову програму в коментарях нижче.