5 підказок краси Одрі Хепберн; Маленький макіяж
Блог краси Margaux
Відома британська актриса Одрі Хепберн, яка померла в 1993 році, була також відома своїми модельними здібностями, зокрема, обличчям Живанші. І шикарна, і природна, прекрасна Одрі Хепберн мала кілька порад, щоб зберегти таку красу. Це сказав його син Лука Дотті в інтерв’ю Yahoo Health. Ось 5 підказок краси того, хто також був послом ЮНІСЕФ.
Перша порада: Пити багато води. Лука Дотті наполягає, що його мати пила багато води щодня. Зокрема, це допомагає підтримувати красиву шкіру, одночасно усуваючи багато токсинів. Ідеально - випивати не менше 1 літра на день. Так само Одрі Хепберн їла багато овочів.
Друга порада: Їжте м’ясо економно. Її син каже, що вона їла м’ясо, але в дуже малих кількостях. Таким чином, його дієта складалася з 80% фруктів та овочів. Ось що зробило Одрі Хепберн такою худою.
Третя порада: Не бійтеся його віку. Ця порада підходить, якщо ви дотримуєтеся перших двох порад, і ширше, якщо підтримуєте гарне фізичне здоров’я. Дійсно, буде легше прийняти позначки часу, якщо ми насолоджуємося прекрасною шкірою та прекрасною статурою загалом. Хоча їй не обов'язково було приємно мати зморшки та біле волосся, Одрі Хепберн оптимістично старіла.
Четверта порада: Зробіть картоплю основним продуктом свого раціону. За словами її сина Луки Дотті, Одрі Хепберн їла багато картоплі. Картопля була однією з основних страв у його раціоні. Якщо ви хочете дотримуватися цієї поради, будьте обережні, щоб не готувати їх із занадто великою кількістю жиру, будь то на сковороді чи смаженні.
П’ята порада: Радувати дрібницями в житті. Остання порада - насолоджуватися усім у житті, і не обов’язково лише найрідкіснішими моментами. Тож коли вона відкривала щось нове, коли йшла на ринок або вивчала новий рецепт, Одрі Хепберн завжди була щаслива. Вона поводилася трохи як маленька дівчинка з наївністю, яка з цим поєднується, і це змусило її захоплюватися дрібницями. Одрі Хепберн жила з рук в уста. Це, мабуть, одна з найкращих порад, яку хтось може дати, як добре почувати себе. Ви повинні насолоджуватися життям і не займатися зайвими клопотами. Життя неминуче приносить нам свою частку поганих речей, які не мають сенсу захоплюватися або зіпсувати своє життя для дрібниць.
Нарешті, вам не потрібно дотримуватися цих порад до листа, щоб бути красивою і пишатися своїм статурою, але ці кроки допоможуть вам це зробити. Ви самі обираєте, які поради найкраще підходять для вашого способу життя, не переживаючи це.