5 підказок проти старіння стрункого обличчя
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ви можете порівняно швидко скинути кілька зайвих кілограмів і полюбити ручки на животі або стегнах, дотримуючись трохи дисципліни, здорового харчування та регулярних фізичних вправ. Однак схуднути на обличчі складніше - маленький подвійний підборіддя і круглі пухкі щоки досить вперті. Нічого не можна приховати за допомогою вишуканого одягу. Для цього є набагато ефективніші трюки. Наприклад, наступні п’ять.
Антивікове: 5 порад для стрункішого обличчя
1. Правильне харчування
Ті, хто здебільшого уникає вуглеводів, алкоголю, цукру та солі, будуть винагороджені не тільки бажаною фігурою, але й стрункішими контурами обличчя. Оскільки продукти, що містять вуглеводи, сприяють не тільки затримці води в організмі, але і в обличчі - яка виглядає непривабливо роздутою. Натомість їжте багато фруктів, овочів та продуктів, що містять білок. Інші прискорювачі метаболізму - це гострі спеції, такі як імбир та перець чилі.
До того ж, добре відоме сусло: випивати не менше двох літрів води на день. Це виводить усі токсини з організму і робить шкіру здоровою і стійкою.
2. Зробіть рух лімфи та циркуляцію крові
Котитися проти набридливого жиру на обличчі? Насправді працює. Масаж нефритовим валиком стимулює кровообіг і лімфоток, що зменшує набряки і робить обличчя вужчим і підтягнутим.
Приємний побічний ефект влітку: оскільки валик з дорогоцінного каменю завжди злегка прохолодний, перекочування обличчя стає освіжаючим задоволенням при рекордних температурах.