5 порад, як швидко схуднути перед поєдинком All About Boxing
Втрата ваги до мого боксу
Ось декілька чудових порад для схуднення перед бійкою, не сідаючи на обмежувальну дієту. Як ви знаєте, щоб битися належним чином, вам доведеться вже робити це за вашими масштабами, щоб схуднути, щоб бути в межах вашої категорії.
У цьому відео я збираюся дати свої кілька простих порад щодо швидкого схуднення перед змаганнями з боксу. Методи, які супроводжують заняття з боксу та бігу, дозволять вам схуднути і схуднути.
Мені не подобається називати це дієтою (хоча це так), оскільки це слово стало дуже принизливим, я б радше назвав це невеликими змінами у ваших харчових звичках. Ця зміна дає дуже хороші результати для схуднення. Я не дієтолог, але ці маленькі поради дозволили мені схуднути від 4 до 6 фунтів за кілька тижнів, іноді менш ніж за два тижні. Звичайно, кожна людина має свій генетичний характер, але мені було цікаво поділитися тим, що в мене вийшло.