5 порад щодо догляду за сухим від природи шкірним розчином
Написано 16 грудня 19 Анн-Марі - оновлено 28 грудня 20
Повторне опалення, шапки та шарфи з шафи: зима тут. Якщо є хтось, хто не задоволений цим, це ваша шкіра. Це тягне, лущиться, вихід з душу - це фестиваль поколювання та свербежу. Ви чекаєте весни, стискаючи зуби? Тримай своє серце: прийнявши правильний режим, ти будеш оксамитовою шкірою навіть у самому серці зими !
Чому моя суха шкіра тягне і лущиться ?
Очевидно, це не є обов’язком: деякі щасливці уникають цього всю зиму. Але холодний сезон залишає мало шансів для нашого епідермісу вийти неушкодженим ! Зовні: холод, вітер, відсутність сонця, а отже вітамін D пошкоджує захисну плівку. Коли тепло стає, перепади температури, повітря, яке занадто сухе від опалення, теплі ванни, що заспокоюють, відсутність активності та оксигенація більше не роблять цього. І, як і все наше тіло, його темп сповільнюється. Так, ми впадаємо в сплячку: мозок, імунний захист, оновлення клітин менш ефективні взимку.
Підсумовуємо: ваша вишукана шкіра, менш захищена і піддана більшим атакам, ніж у звичайні часи, погано оновлюється. І трапляється те, що має статися: він утримує менше води, висихає, стає незручним, тягне, з часом лущиться. І стає ще більш чутливим і тендітним ... Наше обличчя, більш відкрите, першим страждає. Але решта нашої шкіри, природно суха і роздратована нашим одягом, не пошкодована. Суха і атопічна шкіра - це, очевидно, перша проблема. Але всі типи шкіри можуть страждати від зневоднення або водного стресу. Що робити, щоб вийти з цього порочного кола ?
М'якість перш за все: жестів та процедур, яких слід уникати
Потрібно почати з ... більше не робити багатьох справ. Вигнати все, що може напасти на вашу ослаблену шкіру.
Не розтирайте шкіру. Маленька шкіра не дуже естетична, добре, але не потрібно тягнути її, щоб її зняти. Також немає відлущування, ризикуючи роздратувати, ще більше вдосконалити або навіть пошкодити шкіру та створити додаткові проблеми.
Вистежте ВСІ потенційно подразнюючі агресивні компоненти. Уникайте парфумерного догляду, забороняйте синтетичні консерванти та уникайте прання засобів на основі сульфатованих речовин, SLS або SLES. Вони позбавляють себе всього на своєму шляху, включаючи захисну плівку епідермісу: згубний ефект гарантований для роздратованої та ослабленої шкіри.
Остерігайтеся фальшивих рятівників: відсутність мінеральних, естерифікованих, гідрованих олій ... Ці ілюзіоністи нанесуть на вашу шкіру водонепроникний шар і подарують вам приємне відчуття комфорту. Це триватиме ... до наступного вмивання, залишаючи шкіру принаймні такою самою худенькою, як і раніше, не вирішуючи жодних проблем. Гірше, це завадить йому нормально дихати і оновлюватись.
Тримайте легку руку на макіяжі. Основи, пудри, рум'яна або тіні для повік (де шкіра особливо крихка) містять занадто багато цих оклюзійних речовин, але також дратівливі та підсушуючі компоненти. І виводьте плями сухої шкіри ... Протистояти їх витягуванню стає ще складніше !
Уникайте занадто жорсткої води з-під крана. Гаряче, це ще більше сушить. Обмежте ванни і, якщо можете, залежно від вашої діяльності, чергуйте душі та котячі туалети. Для обличчя вибирайте засоби для зняття макіяжу та засоби, що обмежують вживання води (молока, олії тощо).
Прийміть м’яку, але сильну рутину
1. Робіть ставку на правильні зволожуючі активні інгредієнти
Ви мрієте про зиму, проведену в їжі хороших, підбадьорливих страв біля каміну у піжамі пілоу? Так само і з вашою шкірою. Вона хоче м’якості, але не тільки. Ваша лущена шкіра - це верхівка айсберга: якщо вона спрагла, це тому, що вона голодна! Що йому потрібно? Поживний (хороший) жир для відновлення більш міцної гідроліпідної плівки, здатної зберігати гідратацію.
Хто може принести йому м’якість і енергію? Бінго: жирні кислоти та вітаміни з чудових рослинних масел та олій. Завдяки своїй ліпідній структурі, дуже подібній до структури нашої шкіри, вони насправді вливаються в неї. Потужні пом’якшувальні засоби, вони повертають їй комфорт, гнучкість і позбавляють від мертвої шкіри, не розтираючи. Бонус: вони уникають усіх сумнівних компонентів звичайної косметики. Ще важливіше для вашої шкіри гіперпроникність ...
Якби нам довелося вибрати лише один, це було б масло ши. Багатий протизапальний засіб живить, стимулює вироблення колагену, сприяє загоєнню, прискорює регенерацію, заспокоює свербіж і подразнення. Але саме граючи на синергії добре сформульованого коктейлю, ви заспокоїте, живите та відновлюєте шкіру: масло какао і рослинні олії, багаті омега-6 і 9, такі як авокадо або Макадамія для посилення синтезу колагену та еластину, калофілу або шипшина щоб зцілитись і не надто реагувати, Андіроба для запобігання подразнень, Арган або Фінікова пальма пустеля протизапальний, щоб протистояти зовнішній агресії ... Підсилюйте їх відчуття заспокоєння за допомогою гідрозолів та водних екстрактів: календули, блакитного безсмертника, маку, зефіру, Розторопша...
2. Акуратно очистіть
Для тіла використовуйте лише холодне омилене мило, багате рослинними жирами як Soap Rise (у версії без ароматів, якщо ваша шкіра особливо чутлива).
Для обличчя, навіть якщо ви не надягаєте макіяж: a олія або синергія очисних масел або, для найбільш чутливої або сухої шкіри, молоко як наш Чумацький Шлях. Наносити їх бажано кінчиками пальців легкими круговими рухами. В іншому випадку вибирайте миються квадрати, але уникайте бавовни, які занадто дратують. Закінчіть, злегка обприскавши обличчя заспокійливими гідрозолями.
3. Обробіть ділянки лущення вершковим маслом або бальзамом
На струпах, обличчі та тілі слід використовувати великі засоби із засобом дуже насичена і пом’якшувальна текстура. На допомогу ? Масло ши або, ще краще, бальзам: засіб, що містить не воду, а виключно рослинні олії та масла, подібні до нашого люблячого бальзаму. Особливо застосовуйте перед виходом на мороз, після душу або ввечері на місця сухості та подразнення для справжнього нічного догляду за коконами. Якщо ваша шкіра дуже суха, використовуйте її як маску: нанесіть бальзам товстим шаром на десять хвилин, а потім нанесіть надлишки, не втираючи, багаторазовим квадратом.
4. Пристосуйте свій розпорядок дня до характеру та стану вашої шкіри
Не просто обробляйте сухі плями: щоб запобігти їх і відновити сили та комфорт, ваша шкіра повинна бути зволоженою та живленою в цілому щодня. Взимку може знадобитися вибрати більш насичений крем, так, але завжди адаптований до характеру вашої шкіри. Секрет ? Слухаючи свою шкіру, пропонуючи цілий ряд більш-менш багатих процедур. Потім переходьте від одного до іншого відповідно до потреб, погоди, вашої діяльності та відчуттів ...
У вас суха шкіра? Виберіть a живильний крем типу Whole Again, вранці та ввечері. Якщо герметичність зберігається, ввечері замініть її своїм бальзамом. Ваша шкіра залишається незручною ? Прийміть його як денний і нічний крем.
Якщо ваша шкіра нормальна до комбінованої, взимку вона не змінюється раптово: вона просто зневоднена. Апріорі досить більш рідкого крему: Glow Up повинен відповідати його потребам, без ризику перенасичення. Ти також, поступово рухатись до багатшої допомоги, якщо потрібно: почніть із збагачення крему кількома краплями нашої синергії живильних та заспокійливих рослинних олій. Все ще недостатньо? Альтернативні: світитися вранці, а ввечері знову ввечері.
Для тіла: на ділянках, схильних до подразнень, рясне молоко, таке як Body Guard, повинно підходити якомога більшій кількості людей. Якщо ваша шкіра не особливо суха, вам може бути достатньо профілактичного молока, такого як наше чарівне молоко.
5. Ваш спосіб життя, який допомагає вашій шкірі
Нарешті, звичайно, косметика не може зробити все. Кілька корисних звичок допоможуть вашій шкірі не переживати зиму, коли вона перетинає пустелю. Основа: пити досить. Це перше джерело зволоження епідермісу задовго до косметики. Уникайте кави, алкоголю, тютюну, які сприяють зневодненню.
Прийміть дієту, багату вітамінами, незамінними жирними кислотами, мінералами ... Для невеликого підживлення олійні насіння, мигдаль, фундук - чудові друзі пружності шкіри.
Залишайтеся активними та провітрюйте, незважаючи на холод, щоб забезпечити оксигенацію та кровообіг, необхідні для оновлення шкіри, та скористатися найменшим сонячним промінчиком, який підсилить ваш вітамін D.
Нарешті, уникайте перегрівання, якщо ви тримаєте руку на термостаті: як планета, ваша шкіра воліє більше, ніж ви надягаєте трохи вовни !