5 прийомів, як сісти в літак; Stylight їсть інші закуски
На airlinemeals.net люди розміщують те, що вони їдять перед собою в літаку. Наприклад, коментарем до фотографії буде: "Я думаю, що це був лосось - я сподіваюся". Кухня літака з кашоподібної каші зараз дійсно рідко або зовсім не нагадує про високу кухню. І це зовсім не особливо здорово чи свіжо. Тому ми колись про це думали, як пережити такий політ і при цьому добре харчуватися. Ось приходять наші Поради щодо корисних закусок у літаку:
Жирні круасани, консервований фруктовий салат та безліч безалкогольних напоїв - ми розкриваємо, як уникнути калорійних бомб у літаку.
1. Багато пийте
Мухи виводять вологу з організму. Ось чому ви повинні пити якомога більше до, під час і після польоту. Бажано, звичайно, воду. Щоб вам не довелося постійно чекати обслуговування на борту під час польоту, ми вже говорили вам, що розумно брати порожню пляшку з собою в зону безпеки. Потім ви можете наповнити його в туалеті або на кухні літака і завжди мати достатню кількість рідини.
Neon Lights - поїлка в матовому неоново-рожевому кольорі, 475 мл
Пляшка для води з м’якою поверхнею та кольоровим дизайном у зеленому кольорі, 475 мл - без кольору
Навчання - Пляшка для пиття Hypercharge із графікою Just Do It, різнокольорова 16 унцій
Тренування - спортивна пляшка для пиття червоного кольору
2. алкоголь? Ні, дякую!
Так, це звучить нудно! Але краще уникати білого вина або джин-тоніку. Алкоголь також виводить воду з вашого тіла. Без цього ви в кінцевому підсумку станете більш розслабленим і підтягнутим.
3. Не літайте з бурчанням живота
Якщо ви сидите голодні в літаку, ви більше схильні до неприємних закусок і солодких напоїв, які роздає стюардеса. Краще їсти по-справжньому добре та здорово вдома, перш ніж вирушати до аеропорту. Смузі зі шпинатом, бананами, ягодами та насінням чіа забезпечує організм додатковим вітаміном С. Це те, що йому знадобиться, щоб не застудитися. У літаку є досить багато вірусів (грипу), які добре поширюються кондиціонером.
До речі, ви швидше спите з повним шлунком, що є чудовим способом уникнути нездорової їжі в літаку.
4. Візьміть із собою здорові закуски з дому:
«Солодка чи солона закуска?» Це питання, особливо в коротких поїздках. Найкраща відповідь: “Ні, дякую!” За даними американського дослідження, закусочні в коробках літака містять до 1000 калорій і майже не містять поживних речовин. Але ви розумні і просто візьміть із собою власні корисні закуски. Все, що не легко тане і не липне, наприклад, вівсяне печиво, ягоди, горіхи, сухофрукти або батончики мюслі, ідеально підходить для польоту. Добре: якщо у вас є власні закуски, вам не потрібно їсти те, що обслуговує авіакомпанія.
Харчування на обідню коробку - світло-блакитний/ДхШхВ 19х10х13см/з 3 вставками