5 продуктів, яких слід уникати зі свого раціону, щоб мати гарну шкіру
Не їжте занадто жирного, занадто солодкого, занадто солоного ... Це щось для вас означає ?
Для деяких з нас це дуже природна річ. Для інших це набагато менше! Позбавити? дуже мало для нас !
Будьте впевнені, не можна йти на рішучу дієту з ківі та насіння протягом 6 місяців. У будь-якому випадку ми б не встигли.
Просто настає зима, і ми хочемо залишатися гарною, мати гарну шкіру без прищів і сухості.
Для вас ми підібрали 5 найбільш шкідливих продуктів, які мають шкіру дитини протягом усього року !
1- Молоко. якщо у вас шкіра, схильна до вугрів
Дивовижно, ні? Гаразд, молочні продукти все ще є нашими друзями на все життя, не хвилюйтеся! Однак молоко та молочні продукти категорично не рекомендуються, якщо у вас шкіра, схильна до вугрів. Якщо коротко, молоко містить гормони, і вгадайте, які? Ті прищі! Крім того, молоко наповнене гормонами росту, що не допомагає нашій справі, оскільки воно сприяє розвитку прищів.
2- Алкоголь. Якщо у вас суха шкіра
Ви, напевно, помічали, що, провівши ніч трохи нап’яним, на наступний день у вас з’являються великі прищі або жахливий колір обличчя. Звичайний. Алкоголь замість того, щоб вгамувати спрагу, зневоднює вас. Він підбирає всю вологу у вашій шкірі, завдяки якій з’являються зморшки і робить шкіру сухою! Тож максима «Я спрагнула, я вип’ю» відтепер вже не працює !
3- Цукор. якщо у вас є зморшки
Ми вас нічому не вчимо. Якщо весь день випивати торти, з’явиться почервоніння та прищі. Проблема в тому, що цукор СКРІЗЬ! У ваших газованих напоях, продуктах і навіть тих, яких ви найменше очікуєте, таких як готові страви, що містять велику кількість цукру. Це "просто": Коли ви їсте цукор, це підвищує рівень інсуліну. Що викликає запалення в нашому організмі. Як результат, скарга виробляє ферменти, які спричиняють падіння колагену та еластину. І саме тоді ваша шкіра в’яне і з’являються зморшки.
4- Сіль. якщо у вас затримка води
"Не потрібно солі, запевняю вас, вона вже досить солона", всі ми знали той незручний момент, коли ми не могли з'їсти страву, в якій не вистачає солі, але, щоб не перейти до наркомана білого порошку, ми замовкли. І з поважних причин сіль є дійсно шкідливою для нашої шкіри, особливо з точки зору її зволоження, оскільки вона має сильну поглинальну силу. Але не тільки! Це також дуже шкідливо для нашого серця, оскільки це фактор серцево-судинних захворювань.
5- Кава. Якщо у вас чутлива шкіра
Ви п'єте близько 5 на день і не збираєтеся кидати, так. Але чутлива шкіра все одно повинна з обережністю ставитися до цього. Чому? Просто тому, що це викликає бажання сходити у ванну і викликає зневоднення. Крім того, кава дуже кисла, дуже схожа на апельсиновий сік, який не допомагає нашому організму в цілому. Споживаний у занадто великій кількості, він також може спричинити появу невеликих плям на шкірі.