5 простих порад, щоб зробити піцу здоровішою та легшою
18 лютого 2019 р. | Лора Свізен
- Поділитися у Facebook
- Твіттер у Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділитися електронною поштою
Хоча ми любимо піцу, ми повинні визнати, що це не найлегша страва в нашому раціоні. 5 порад, як перестати почуватися винним.
Харчуватися здоровіше - одне з ваших хороших рішень, але ваше нове повсякденне життя наповнене супами, woks з овочів та салатів призводить до вас? У вас все неправильно! Виберіть здоровий спосіб життя, він також знаходить альтернативи традиційним стравам, інакше привіт нудьга і депресія. Макарони, торт або піца: всі страви можна освітлити, за умови правильного вибору інгредієнтів. 5 порад, як зробити піцу легшою, не втрачаючи смаку і хрусткості - ваш шлунок буде вам вдячний!
5 порад для легкої піци
Ми вибираємо правильне м’ясо
Дуже жирний бекон, панчета, ультрасолена пармська шинка або пепероні, вимиті в жирі: найбільша кількість калорій в піці, це не завжди соус чи тісто, але наш вибір гарніру! Віддавайте перевагу піці на вареної шинки або посипаної шматочками смаженої курки. Ви віддаєте перевагу тим, хто з морепродуктами? Поміняйте копченого лосося та іншу жирну рибу на креветки.
Замініть пасту
Щоб знизити рівень калорій, приготуйте власне тісто для піци та освітлити його на оливковій олії або для тих, хто хоче піти на крок далі, вибирайте макарони, виготовлені з овочами. Ультрамодний в Instagram, тісто цвітна капуста піца стала класикою, дуже простою у виготовленні. Цвітну капусту натріть на тертці, змішайте її з яйцем і пармезаном і запікайте в духовці. Детальний рецепт натисніть тут!