5 тенденцій; слідуйте, щоб тримати лінію
Так само, як макіяж та зачіска, схуднення також збагачується новими тенденціями. Доставка здорового меню додому, підключений браслет, антицелюлітний присосок. Відкрийте для себе все, що може допомогти вам щодня доглядати за своєю фігурою.
Мені доставляють здорове меню вдома
Щоб викласти шанси на свій бік, зупиніть свій вибір на дієті 2,0! Більше не потрібно купувати продукти та нескінченно готувати дієтичне меню, тепер ми подбаємо про вас.
Повсякденне життя може швидко ускладнитися, коли ви єдині в будинку звертаєте увагу на свою вагу. Таким чином, мета 2015 року - полегшити ваше життя та заощадити ваш час. В редакції ми протестували Mon Chef Minceur, який пропонує досить переконливу формулу "все включено". Підписуючись, ви отримуєте щомісяця коробку з повним меню по 1200 калорій на день (сніданок, обід, перекуси та вечері), розроблену командою дієтологів. Непоганий сюрприз, оскільки ви вибираєте свої тарілки (серед тридцяти рецептів, виготовлених у Франції та навіть для деяких, з органічних інгредієнтів). Хороший момент? Страви мають смак і дуже ситні. Ви можете легко витримати цілий день, не бажаючи перекусити. І оскільки важливо отримувати задоволення, щоб залишатися мотивованим, у вас буде один вільний день на тиждень. Жодна їжа не заборонена, пора виходити в ресторан або готувати їжу з сім'єю. Дієта адаптується до вашого повсякденного життя !
Ціна: від 57,95 євро на тиждень
Я ношу підключений браслет, щоб зробити свої виходи веселішими
Під час занять спортом або просто під час щоденних прогулянок візьміть підключений браслет, який точно оцінить кількість зроблених кроків, подолана відстань та спалені калорії з можливістю постановки цілей.
Наприклад, бренд Fitbit випустив браслет Flex ™, який є справжнім союзником для схуднення. Підніміться сходами замість ескалатора, закінчіть останні метри пішки, а не в автобусі, і виконуйте результати краще, ніж напередодні. Завдяки цьому ви зможете займатися спортом, не подобаючись і особливо не усвідомлюючи цього! Крім того, він аналізує якість вашого сну і м’яко будить вас невеликими вібраціями.
- Ціна: 99,95 євро
Я залишаюся мотивованим завдяки соціальним мережам
Ви хочете розтріскати шоколадку? Або ви шукаєте нові, здорові ідеї для щотижневого харчування? Знайте, що соціальні мережі - хороший варіант для підтримувати хороший рівень мотивації протягом усього збалансування їжі.
Наприклад, завдяки платформі Instagram, ви можете стежити за вами та слідувати людям з тими самими цілями, що і ви. Таким чином, у вас є можливість бути частиною реальна спільнота, бачити еволюцію інших та ділитися вашими перетвореннями. За допомогою їх фотографій ви можете стежити за розповідями найкращих тренерів у світі, зірок, а також анонімних, які розкриють поради, вправи та щоденні рецепти, щоб підтримувати фігуру та харчуватися здорово. Ви шанувальник безглютенової їжі, веганства, вегетаріанства? Або ви дотримуєтесь останньої модної дієти, як "Ваги" або "Дієта 5: 2". Ви, безсумнівно, знайдете те, що шукаєте, щоб краще прожити свій щоденний раціон.
Я обираю суперповний шейкер, який допомагає попрощатися із перекусом
Для тих, хто поспішає, завжди є експрес-дієти. Але щоб уникнути ефекту йойо, важливо вибрати найбільш підходящий і найменш небезпечний. Щоб швидко схуднути і вибрати довгостроковий здоровий спосіб життя, Lineavi випустив нову концепцію, яка зосереджена на явище ситості. Якщо перші кілька днів ви замінюєте звичний прийом їжі шейкером, мета полягає в тому, щоб потроху асоціювати його зі збалансованою дієтою, не відчуваючи при цьому відчуття голоду.
Немає ризику для здоров’я, оскільки порошок Lineavi містить натуральні білки, мед та цілу купу вітамінів та мінералів, необхідних для повсякденного життя. Усі, хто отримує вигоду від низький глікемічний індекс що допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові, сприяючи втраті жиру. Смак суміші важко оцінити, зате компенсувати великий розрив, Lineavi - хороший компроміс.
- Ціна: 24,95 євро за 2-тижневе лікування
Я стираю свій целюліт завдяки останньому революційному об’єкту
Інформаційний бюлетень
Целюліт - наш ворог номер 1! Важко позбутися цього, не залишаючи всього вільного часу чи гаманця. Навіть якщо вони кажуть: "Ви повинні страждати, щоб бути красивими", немає причин не отримати невелику допомогу. Антицелюлітний присосок - це прилад року для схуднення. Відомо, що він ефективний проти всіх типів целюліту всього за 3 тижні, це допомагає відкладення жирових відкладень і стимулюють кровообіг. Мета - відтворити вдома знаменитий пальпатор.
- Ціна: 18,90 євро присоска