5 (вагомих) причин побудувати свою піхву - Грація
Нарощувати промежину? Так, це може здатися дуже дивовижним, і все ж воно має непередбачувані переваги, як для його сексуальності, так і для його здоров’я.
М'язи його промежини настільки ж важливі, як і інші м'язи тіла, і тому важливо їх використовувати. У довгостроковій перспективі регулярне тренування промежини (також зване тазовим дном) приносить реальні переваги:
- М'язова промежина означає кращі відчуття під час сексу. Насправді, чим м’язовіша вагіна, тим легше і швидше настає оргазм. І ми говоримо про вагінальний оргазм, будьте обережні, а не про маленький клітор, який може піти та одягнутися.
- Більше задоволення для його партнера: чоловікам подобається, коли тісно, ми це знали. Але, крім того, ви знаєте, як користуватися м’язами піхви, ви можете підтягнути, послабити, як хочете, і контролювати те, що відчуває інший. І викликати, або сповільнити еякуляцію (і все одно круто мати таку силу, так?)
- М’язове тазове дно перешкоджає опусканню органів через розслаблення м’язів промежини. Звичайно, це не гламурно, але воно існує: 30% жінок страждають цим, незважаючи на табу, яке його оточує.
- Регулярні вправи на промежину полегшують пологи, а також сприяють відновленню статевих стосунків після народження дитини.
- Це покращує кровообіг у вагінальному каналі та збільшує вироблення натуральної мастила.
Як ви нарощуєте м’язи ?
- Вправи Кегеля: вони полягають у скороченні та розслабленні м’язів таза протягом декількох хвилин на день. Найкраще те, що їх не можна ні побачити, ні пізнати, будь то в автобусі чи навіть у його кабінеті (озирніться навколо: хтось, можливо, робить свій власний, там, прямо зараз).
- Ви використовуєте пальці: один засовуєте у її піхву (макс. 2 або 3 сантиметри), потім стискаєте м’язи навколо пальця на кілька секунд, а потім починаєте знову приблизно десять разів.
- В іншому випадку для "чайників", які не можуть зробити це самостійно, ми можемо використовувати аксесуари:
1) Кулі гейші: "Під час рухів тіла кожен м'яч стикається з тим, що його містить. Це призводить до вібрації, яка, в свою чергу, викликає рефлекторне скорочення промежини", пояснює Софі Фрігнет, акушерка, Доктісімо. Однак будьте обережні, використовуйте трохи мастила, щоб вводити їх без болю.
2) Кегель Смарт, це невеликий масажний пристрій, який допомагає виконувати ваші вправи: ви повинні стискатися, коли він вібрує, а потім відпускати, коли зупиняється. Проблема: ціна (вона коштує 80 євро).
Ми закінчуємо неприємними стосунками з Кім Анамі, "радницею романтичних стосунків", яка так пишається своєю мускулистою піхвою, що в своєму акаунті в Instagram вона створила хештег #ThingsILiftWithMyVagina. Супроводжується фотографіями, на яких вони піднімають різні речі з силою піхви (завжди потрібно, щоб хтось зайшов занадто далеко).