5 відлущувачів, що видаляють целюліт - Краса; Догляд за тілом
Вас вгорі дратує поява апельсинової кірки, яку ви помічаєте в дзеркалі і сидить на стегнах і животі. Ви не знаєте, які рішення застосувати, щоб позбутися цієї проблеми або хоча б полегшити її? Ось декілька корисних засобів!
1. Пілінг з кавовою гущею
Ніколи не викидайте його, а зберігайте на вечір, коли повернетеся з роботи, і використовуйте для відлущування ділянок, уражених целюлітом. Змішайте його з невеликою кількістю какао та оливкової олії, помасажуйте ділянки з целюлітом, залиште діяти 10 хвилин і видаліть теплою водою.
2. Сухе відлущування
Деякі фахівці рекомендують щодня проводити сухий пілінг, масажуючи тіло відлущувальною губкою або абразивними рукавичками. Таким чином, ви активізуєте кровообіг, сприяючи виведенню токсинів і видаленню мертвих клітин з поверхні шкіри.
3. Ексфоліант з вівсом, меленим мигдалем або морською сіллю
Вибирайте відлущувальні засоби на основі таких інгредієнтів, як овес, мелений мигдаль або морська сіль, адже ваша шкіра отримає користь від м’якого відлущування.
4. Відлущування морською сіллю
Змішайте морську сіль з оливковою олією і лимонним соком, масажуючи все тіло круговими рухами.
5. Пілінг з кукурудзяною крупою
Змішайте трохи кукурудзяної крупи з медом та оливковою олією холодного віджиму. Помасажуйте тіло цією сумішшю круговими рухами, а потім видаліть теплою водою.
Правила ідеального відлущування
- Перед тим, як приймати душ, помасажуйте шкіру. Бажано використовувати рукавички для відлущування або відлущувальну губку з мочалки (абразивний матеріал, виготовлений з плодів тропічної рослини). Почніть з п’яти і піднімайтеся повільно, не нехтуючи жодної ділянки тіла.
- Після зволоження тіла використовуйте відлущуючий засіб (гель, крем, лосьйон, приготовлений в домашніх умовах)
- Акуратно масажуйте кожну частину тіла круговими рухами.
- Для більш м’якого відлущування можна використовувати рушник для масажу шкіри.
- Нанесіть зволожуючий лосьйон після відлущування. Дуже хороший варіант - це масло холодного віджиму, кокосове або какао, які дуже добре живлять шкіру.
Остерігайтеся продуктів, що сприяють целюліту!
За словами дієтолога доктора Георге Менцинікопскі, вам не потрібно набирати зайві кілограми, щоб мати целюліт. Також відомий як апельсинова кірка, целюліт вражає 90% жінок, будь то худорлява, нормальна вага, надмірна вага або навіть якщо вони регулярно займаються спортом. Оскільки ви не можете змінити багато факторів ризику розвитку целюліту, вам слід уважно стежити за своїм харчуванням:
1. Надлишок газованих соків і свіжих продуктів
2. Надлишок кави
3. Надлишок алкоголю
4. Смаження та швидке харчування
5. Ковбаси та інші промислово приготовлені тваринні жири (консервовані, напівфабрикати, паштети)
6. Солодощі та рафінована їжа
Крім того, куріння, тісний одяг (перешкоджає кровообігу, особливо вузькі штани та звичка стояти зі схрещеними ногами) та високі підбори потрапляють до категорії факторів ризику розвитку целюліту.