5 здорових додатків для споживання краще - Boursorama
Безглютенові, безлактозні, «суперпродукти». Останніми роками ринок "Здоровий" процвітає. І з урахуванням основної тенденції до більш здорового та відповідального споживання, кожен може прийняти нові харчові звички.
Юка
Не пропустити! Маючи понад 5 мільйонів завантажень, це важка вага (так би мовити) програм харчування. У супермаркеті або в продуктовому магазині внизу просто скануйте штрих-коди товарів, які ви хочете придбати. Потім ви виявите їх харчову якість, а також їх потенційну шкідливість, пов’язану з наявністю добавок (таких, як критикувані E171, E450.). Звідти "примітка" за допомогою кольорового коду (від зеленого до червоного) дозволить вам оцінити вплив продукту на ваше здоров'я. Практично та корисно з будь-якого приводу.
Юка: на iOS та Android, безкоштовно.
iGourmand
Більш практичний і менш дорогий, ніж кулінарні книги, цей додаток дозволяє вам відкрити 101 рецепт з легким і збалансованим харчуванням менше 400 калорій. І там, де деякі методи пропонують несмачні салати, додаток римує «їсти краще» із «задоволенням», пропонуючи рецепти, які часто корисні, АЛЕ смачні. Маленькою додатковою частиною програми є плавна і приємна презентація рецептів, а також просвітницькі підручники, які змушують вас почати зараз. !
iGourmand: на iOS, 1,99 євро
Чарівний холодильник
Ну, це правда, першим кроком буде запис і перевірка всього вмісту вашого холодильника. Після того, як ви пройдете цей більш-менш тривалий крок, додаток створить готове меню із закускою, основною стравою та десертом із того самого холодильника. І не потрібно переходити в режим "Top Chef": кожне меню можна підготувати менш ніж за тридцять хвилин! Щоб закінчити спокушати вас, знайте, що додаток також може враховувати ваші харчові звички, щоб адаптуватися до них у своїх пропозиціях меню. Якщо це не "Чарівність" !
Frigo Magic: на iOS, 1,99 євро
Втратив це
По-дитячому просто, ця програма пропонує тренінги, які допоможуть вам краще харчуватися, незалежно від того, на дієті ви чи ні. Вона також надає поради та підручники, а також пропонує здорове та збалансоване меню. Нещодавно він також придбав функцію фотографувати страву і дозволити програмі підрахувати за вас калорії їжі. Ваша черга !
Втратив це!: на iOS та Android, безкоштовно.
MyFitnessPal
Ця програма ні більше, ні менше, ніж найкращий «лічильник калорій» на ринку. Понад 6 мільйонів продуктів, що перераховані, дозволяють швидко розрахувати щоденне споживання калорій. Ви також можете відсканувати штрих-код їжі та вказати її фізичну активність для простого та веселого контролю. Дуже корисний журнал у разі дієти чи спортивної практики! І коли це весело та інформативно, навіщо позбавляти себе ?
MyFitnessPal: на iOS та Android, безкоштовно (але з платною версією "преміум")