50% молодих молдаван мають надмірну вагу або ожиріння

У Республіці Молдова близько 50% людей старше 18 років страждають від надмірної ваги або ожиріння.

Частка людей, що страждають ожирінням, вища в міській місцевості порівняно із сільською. Явище характерніше для жінок, ніж для чоловіків. Дані надані Національним агентством з питань охорони здоров’я, в контексті якого Європейська субота з профілактики ожиріння відзначається у третю суботу травня.

Згідно з прес-релізом, цитованим IPN, ожиріння зростає пропорційно віку - з 1% у віковій групі 18-24 років до 25% у віковій групі 45-65 років, після чого воно зменшується. Причиною ожиріння, за словами лікарів, є низьке споживання фруктів та овочів. 66,6% молдаван споживають менше п’яти порцій фруктів та овочів на день. Малорухливий спосіб життя характерний для майже 60 відсотків населення Республіки Молдова у віці від 15 років.

Який найгірший ефект ожиріння

Лікар каже, що люди страждають ожирінням, оскільки не мають культури харчування. Їжте два-три рази на день, але не смакуйте п’ять разів на день, як рекомендується, кожні три години. Останній перекус слід приймати за чотири години до сну. Ризик ожиріння зростає з віком, оскільки метаболізм стає повільнішим. "Коли у мене є пацієнти похилого віку, я кажу їм: їжте, як у молодості, але рухайтеся, як у старості", - каже лікар.

---