50 підтягувань програмують 50 підтягувань
Програмуйте 50 підтягувань
Більшість людей роблять менше 10 підтягувань на день, і майже ніхто не робить 15 підтягувань. Завдяки нашому методу навчання ви зможете значно покращити свій результат. Наш метод навчання розроблений таким чином, що кожен може зробити 30 підтягувань.
30 або 50?
Тренінг включає до 50 підтягувань. Це багато, і це дуже важко досягти. Ми запланували програму поки, що кожен може прагнути до досконалості. Це наш урок, який ми засвоїли з нашої 100 віджимань. Ми отримуємо незліченні електронні листи від шанувальників цієї програми з проханням про метод навчання, щоб досягти більше 100 віджимань.
Але якщо ви дійдете до 30 підтягувань, це матиме великий успіх, завдяки якому ви будете дуже сильно розвиватися. Досить стабілізувати цей рівень, і ваші сили та м’язи будуть дійсно дуже вражаючими. Вам навіть не потрібно прагнути 50 підтягувань, якщо ви думаєте, що того, чого ви вже досягли, достатньо для вас.
Для тих, хто все ще вважає, що 30 недостатньо, є 50:)
Перед запуском програми
Перш ніж запускати програму, будь ласка, прочитайте інформацію про розминку перед підтягуванням та про те, як правильно зробити підтяжку.
Якщо ви все ще сумніваєтесь, надішліть нам запитання, заповнивши готову форму, яку ми надали на нашій першій сторінці.