50 порад, як тримати штани ковзаючими! Худніть із задоволенням без дієти - Том 1; від доктора

Скорочене читання. 125 хв.
Доповідач: Ігнатович, Джуліан

Ця книга містить 50 корисних порад щодо схуднення у повсякденному житті. Це пояснює, що насправді має значення, а що не дозволяти собі збожеволіти. Мета - дієта, яку ви можете дотримуватися без будь-яких зусиль. Тож мова не про нову чарівну дієту, яка обіцяє неможливе і нічого не зберігає. Натомість мова йде про насолоду, достатню їжу та насолоду від життя. Також допускаються гріхи. Це важливо, оскільки дуже мало людей мають достатньо сили волі, щоб завжди дотримуватися суворих вказівок. Тому в цій книзі є суворі правила та заборони ... більше

Розмір: 115 Мб

Тривалість: 125 хв.

Підписка на аудіокнигу

Зразок аудіо