50 років, момент показу Ілюстрований

50 років, час скринінгу

Скринінг може перевернути наше життя. У центрі уваги вісім основних речей, які слід врахувати у п’ятдесятих роках, з Ідрісом Гессусом, головним лікарем відділення первинної медицини HUG.

момент

Поділіться цією статтею

Рак прямої кишки: перевіряється кожні десять років, якщо все проходить добре
Профілактичні кампанії, що пропагують скринінг на рак прямої кишки з 50 років, наростають, і це справедливо. Дійсно, виявлений та вилучений дуже рано потенційно канцерогенний поліп найчастіше не має наслідків. З іншого боку, без втручання патологія може еволюціонувати, не дозволяючи її симптомам з’являтися до пізнього часу.
● Скринінговий пошук прихованої крові в калі (кожні два роки) або колоноскопії (кожні десять років).
● Поради щодо профілактики Дієта, багата фруктами, овочами, клітковиною та кальцієм, регулярні фізичні навантаження, помірне вживання алкоголю, заборона куріння.

Високий кров'яний тиск: мовчазний ворог
Він часто вступає підступно без видимого сигналу, і все ж високий кров'яний тиск далеко не тривіальний, оскільки піддає підвищений ризик інсульту, інфаркту міокарда, а також розладу зору та ниркової недостатності.
● Скринінг Вимірювання артеріального тиску рекомендується принаймні раз на рік, починаючи з 40 років. У разі сумнівів можна розглянути цілодобову перевірку.
● Поради щодо профілактики Зменшення споживання солі, дієта, багата калієм (фрукти, овочі) і мало насичених жирів (смажена їжа, холодне м’ясо тощо), помірне вживання алкоголю, регулярні фізичні навантаження, заборона на куріння.

Діабет 2 типу: спочатку оборотний
Найчастіше діабет 2 типу виникає з часом і безпосередньо пов’язаний із способом життя. Якщо про нього піклуватися на ранніх стадіях (ми говоримо про додіабет), він оборотний, за умови, що ви різко переосмислите свій спосіб життя.
● Скринінг за допомогою аналізу крові кожні три роки з 40 років у разі надмірної ваги або ожиріння.
● Поради щодо профілактики Втрата ваги у разі надмірної ваги, збалансоване харчування (ідеально середземноморський тип харчування), регулярні фізичні навантаження.

Ожиріння: один кілограм за іншим ...
У 95% випадків надмірна вага та ожиріння можна пояснити дієтою та здоровим способом життя, а не органічною патологією чи лікуванням. Часто фунти осідають поступово, без попередження. Однак наслідки ожиріння різноманітні. Серед них: погіршення якості життя, підвищений ризик таких патологій, як діабет, високий кров'яний тиск, апное сну, ранні остеоартрити та рак.
● Скринінг Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ) * та додатковий аналіз крові, якщо це необхідно.
● Поради щодо профілактики Боротьба проти поведінки, яка часто зачіпається, наприклад, сидячий спосіб життя, занадто рясне і незбалансоване харчування, надмірний стрес.

Рак молочної залози: враховуйте сімейну історію
Рекомендований з 50 років скринінг на рак молочної залози, як правило, базується на мамографії, що проводиться кожні два роки. Якщо в сім’ї є рак молочної залози, це може бути розглянуто раніше.
● Мамографічний скринінг, доповнений при необхідності для інших обстежень (наприклад, УЗД або МРТ). У разі сімейної історії можливі генетичні дослідження.
● Поради щодо профілактики Боріться із зайвою вагою, регулярні фізичні навантаження.

Рак шийки матки: пильність залишається важливою
Рекомендований з 21 року до 70 років скринінг на рак шийки матки є тим більш важливим, оскільки патологія, як правило, не дає найменших симптомів на ранніх стадіях. У 90% випадків передракові або ракові ураження, що з’являються на шийці матки, зумовлені вірусом папіломи людини (ВПЛ), що передається статевим шляхом.
● Скринінг мазка рекомендується проводити кожні два-три роки.
● Поради щодо профілактики Регулярні консультації з гінекологом, підвищена пильність у разі появи нових або кількох партнерів.

Рак простати: скринінг, що підлягає обговоренню
Сьогодні скринінг на рак передміхурової залози, як відомий, так і оскаржуваний, розглядається як типовий приклад рішення, яке має «ділитися» між пацієнтом та лікарем. Через часто повільний розвиток та значні операційні ризики операція, особливо у літніх чоловіків, не завжди розглядається.
● Скринінг Аналіз крові на рівень ПСА (фермент, що продукується простатою) і, можливо, пальпація простати (ректальне дослідження).
● Поради щодо профілактики Регулярні фізичні навантаження.

Дисліпідемія: дієта, але не тільки
Рекомендується принаймні раз на п’ять років, починаючи з 35 років для чоловіків та 45 років для жінок, скринінг на дисліпідемію дозволяє виявити надлишок холестерину та тригліцеридів у крові, відхилення, які негативно впливають на здоров’я серцево-судинної системи. Дисліпідемія може бути пов’язана із незбалансованим харчуванням, занадто багатим жиром, а також генетичними факторами чи факторами навколишнього середовища або певними патологіями.
● Скринінг оцінки ліпідів проводиться за допомогою аналізу крові, як правило, натщесерце.
● Поради щодо профілактики Зменшення споживання насичених жирів (смажена їжа, холодне м’ясо тощо), дієта, збагачена фруктами, овочами та цільним зерном, втрата ваги у разі надмірної ваги, помірне споживання алкоголю, збільшення фізичної активності.